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Hauteur, profondeur et orientation des accoudoirs
Dans un premier temps, abaissez les accoudoirs au minimum en appuyant sur le bouton
située sur la base de chaque tige, puis l'un après l'autre, remontez-les jusqu'à ce qu'ils
entrent en contact avec votre coude et bloquez-les à cette hauteur. Elle doit correspondre à un
angle des coudes d'environ 90°. Réglez ensuite l'orientation des plateaux en maintenant le
bouton intérieur enfoncé pour les tourner dans le sens qui vous convient. La profondeur
doit être ajustée de sorte que les accoudoirs ne vous empêchent pas de vous rapprocher de
votre bureau. Un réglage efficace permet de supprimer les tensions qui peuvent se créer sur
les membres supérieurs et au niveau cervical. Les accoudoirs doivent soutenir les bras dans la
position la plus naturelle et détendue possible.
Écartement des accoudoirs
Lorsque la hauteur des deux accoudoirs est fixée, réglez leur écartement en abaissant la
manette située à la base des accoudoirs, sous l'assise, de manière à adopter une
position naturelle. Le but étant de ne pas avoir à écarter les coudes ni à les avoir trop proches
de vous (angle entre votre corps et votre buste compris entre 0 et 20°).
Une fois ces réglages effectués, remontez si nécessaire l'assise pour que les accoudoirs, lorsque
vous êtes assis sur le siège, arrivent légèrement (quelques millimètres) au-dessus du plan de
travail. Ainsi, vous bénéficierez d'un soutien des membres supérieurs en ayant accès à vos
outils informatiques. Si nécessaire, installez un repose-pieds pour vous permettre de retrouver
un angle à 90° au niveau des genoux et conserver un appui au sol (ne pas vous retrouver sur
la pointe des pieds).
Blocage / déblocage de la bascule
Tirez et tournez vers l'arrière la molette située à gauche de votre siège
pour libérer la mécanique synchrone du fauteuil. Tournez cette molette vers l'avant
pour fixer le siège dans la position qui vous convient le mieux. La position dynamique
est recommandée pour conserver un mouvement et un accompagnement des mouvements en
position assise. Cela permet de préserver les articulations et une bonne circulation sanguine. Il
est important que la résistance de cette mécanique soit adaptée pour vous (cf. point i).
Tension de la bascule
Pour modifier l'intensité de la mécanique synchrone, tournez la première manette
située à droite en-dessous de l'assise. Tournez vers l'avant pour durcir la tension, et
dans le sens inverse pour l'assouplir (6 crans au total). Le mouvement du dossier doit être
naturel, ni trop souple, ni trop résistant. C'est vous qui devez entraîner le mouvement (sans effort)
et non le fauteuil qui doit vous entraîner en avant ou en arrière.
Le siège Premio est conçu pour vous apporter soutien et dynamisme dans vos postures de travail. Cependant,
n'oubliez pas qu'il n'existe pas de «bonne» posture en particulier, aussi nous vous recommandons d'essayer plusieurs
configurations de réglages sur votre Premio et de faire varier vos positions au maximum.
LE MODE D'EMPLOI
3
Siège Premio
90°
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