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• Fluctuations de la tension artérielle
La tension artérielle humaine est sujette à des fluctuations dans
la journée (voir diagramme), qui sont causées par:
Manger, nager, faire de l'exercice, fumer, boire de l'alcool, le
stress, la concentration mentale, la respiration, le divertissement,
l'exercice, le changement de température ou d'humidité, etc.
• Comment obtenez-vous des mesures fiables?
Pour obtenir des résultats fiables, suivez nos recommandations:
1. Toujours effectuer la mesure de la tension artérielle au même
moment et dans les mêmes conditions.
2. Eviter lors de la prise de tension, de manger, de vous baigner,
de fumer ou de faire de l'exercice. La consommation de café ou
d'alcool doit remonter au moins à 30 minutes.
3. Retirez les vêtements serrés du bras et assurez-vous que la
zone du brassard est dégagée.
4. Asseyez-vous en vous tenant droit à une table et détendez-
vous pendant au moins 5 minutes, puis prenez la mesure dans
un environnement calme.
5. Si vous souhaitez répéter une mesure, attendez au moins 3
minutes.
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