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UTILISATION DU FOUR À MICRO-ONDES
TABLEAU DE CUISSON AVEC CAPTEUR
CATÉGORIE
Pommes
Percer chaque pomme de terre à l'aide d'une fourchette et les placer sur le
de terre au four
pourtour du plateau, en les espaçant d'au moins 1 pouce (2,5 cm).
Préparer selon les goûts, les laver et laisser un peu d'eau sur les
Légumes
légumes. Les placer dans un contenant allant au four à micro-ondes
frais
de taille adéquate. Ajouter de l'eau selon la quantité. (1-2 tasses : 2
cuillères à table, 3- 4 tasses : 4 cuillères à table). Le couvrir avec une
pellicule de plastique et laisser une ouverture. Après la cuisson,
remuer le contenu et laisser reposer 3 minutes.
Les retirer du paquet, les rincer sous l'eau courante pour éliminer le givre.
Légumes
Les placer dans un contenant allant au four à micro-ondes de taille
surgelés
adéquate. Ajouter de l'eau selon la quantité. (1-2 tasses : 2 cuillères à
table, 3- 4 tasses : 4 cuillères à table). Le couvrir avec une pellicule de
plastique et laisser une ouverture. Après la cuisson, remuer le contenu
et laisser reposer 3 minutes.
Les retirer de leur boîte.
Légumes
Les placer dans un récipient pour four à micro-ondes de dimensions
en
appropriées et recouvert d'une pellicule de plastique, avec ouverture.
conserve
Après la cuisson, remuer le contenu et laisser reposer 3 minutes.
Mets en
Réunir les ingrédients selon la recette, dans un plat de 1 à 2 pintes (1 à 2 L).
cocotte
Faire cuire en mettant une pellicule de plastique, avec ouverture.
Après la cuisson, remuer le contenu et laisser reposer 3 minutes.
Riz
Placer le riz et le double de la quantité en liquide (eau, bouillon de
poulet ou de légumes) dans un plat allant au four à micro-ondes de 2
pintes (1,9 L). Le couvrir avec une pellicule de plastique et laisser une
ouverture. Après la cuisson, remuer le contenu et laisser reposer 5
minutes. Remuer pour du riz plus gonflé.
Mets surgelé
Le retirer de l'emballage. Faire une fente dans le couvercle. Si le récipient n'est
pas prévu pour four à micro-ondes, placer le contenu sur une assiette
recouverte d'une pellicule de plastique, avec ouverture.
TABLEAU DE RÉCHAUFFFAGE AVEC CAPTEUR
CATÉGORIE
Part de pizza
Ceci est une fonction de réchauffage pour un reste de pizza.
Placer la pizza sur du papier essuie-tout, sur une assiette allant au micro-
ondes.
Dîner
Utiliser une assiette peu profonde, recouverte d'une pellicule de plastique,
avec ouverture.
Laisser reposer 3 minutes.
Placer dans un plat pour four à micro-ondes peu profond, recouvert d'une
Soupe/sauce
pellicule de plastique, avec ouverture.
Après la cuisson, remuer le contenu et laisser reposer 3 minutes.
Couvrir le plat contenant le mets avec une pellicule de plastique, avec
Mets en sauce
ouverture.
Après la cuisson, remuer le contenu et laisser reposer 3 minutes.
DIRECTIVES
DIRECTIVES
15
QUANTITÉ
1 à 4, moyennes, approx.
8 à 10 ozs. (227 à 284 g)
chacune
1 à 4 tasse(s)
(237 à 946 mL)
1 à 4 tasse(s)
(237 à 946 mL)
1 à 4 tasse(s)
(237 à 946 mL)
1 à 4 tasse(s)
(237 à 946 mL)
1
/
à 2 tasse(s)
2
(118 à 473 mL)
10 à 21 ozs.
(284 à 595 g)
QUANTITÉ
1 à 3 part(s) (3 à 5 ozs./
85 à 142 g chacune)
1 à 2 portion(s)
1 à 4 tasse(s)
(237 à 946 mL)
1 à 4 tasse(s)
(237 à 946 mL)
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