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5. Programme CONTRÔLE DU POULS CARDIAQUE (HEART RATE CONTROL) (P10-P12)
Il existe trois options possibles pour sélectionner le pouls cardiaque :
P10-60% BEGINNER (objectif: contrôle du poids) = 60% de (220-AGE)
P11-75% INTERMÉDIAIRE (objectif: entraînement cardio) = 75% de (220-AGE)
P12-85% AVANCÉ (objectif: entraînement anaérobie ou charge maximale) = 85% de (220-AGE)
Sélectionnez « le programme du pouls cardiaque Heart Rate Control » avec les touches +/- ; ensuite,
appuyez sur MODE. « Time » clignote pour permettre d'ajuster la valeur en utilisant les touches +/-. Appuyez
sur la touche MODE pour sauvegarder la valeur et passer au paramètre suivant à ajuster.
Poursuivez avec tous les paramètres souhaités.
Appuyez sur START / STOP pour démarrer l'entraînement.
Remarque : Si le pouls se trouve en dessus ou en dessous (± 5) du pouls ciblé, le dispositif ajuste
automatiquement la charge de résistance. Il sera vérifié environ toutes les 20 secondes. Remarque : Chaque
charge de résistance représente 2 niveaux de charge.
Remarque : Lorsque l'un des paramètres de l'entraînement commence le compte à rebours et arrive à 0 une
alarme sonne et l'entraînement est interrompu automatiquement. Appuyez sur START pour continuer
l'entraînement et arriver aux paramètres d'entraînement inachevés.
Par exemple, si votre âge est de 30 ans , 60 % de votre fréquence cardiaque maximum donne 114. Votre
ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE , est située entre un minimum de 109 (114 – 5) et un maximum de 119
(114 5), ce qui donne dans cet exemple une ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE entre 109 et 119.
Le programme surveille votre pouls et ajuste automatiquement le niveau couple/résistance pour que votre
pouls reste dans la ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE (109 – 119) pendant votre entraînement.
TROUVER VOTRE CIBLE DE RYTHME CARDIAQUE
MANUEL D'UTILISATION V082023 FRANÇAIS
PT-1715 VÉLO
Ce manuel peut être téléchargé depuis la zone clients sur www.salter.es
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