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COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT AJUSTER LE MONTANT DU SIÈGE
Pour faire des exercices de manière efficace, le siège
devrait être à une certaine hauteur. Quand vous péda-
lez, vos genoux devraient être légèrement pliés quand
les pédales sont dans la position la plus basse.
Pour régler la hauteur
du siège, dévissez et
retirez le bouton du
montant du siège.
Glissez le montant du
siège vers le haut ou
vers le bas jusquʼà la
position désirée, puis
alignez un des trous
de réglage sur le
montant du siège
avec le trou indiqué
sur le cadre. Ensuite,
insérez le bouton dans le cadre et le montant du
siège, puis serrez le bouton du montant du siège.
Assurez-vous que le bouton du montant du siège
est enfoncé dans un des trous de réglage sur le
montant du siège.
COMMENT AJUSTER LE SIÈGE
Pour régler le siège,
desserrez le bouton
de siège en le fai-
sant tourner dans le
sens antihoraire.
Ensuite, glissez le
siège vers lʼavant ou
vers lʼarrière sur le
chariot du siège jus-
quʼà la position dési-
rée, puis faites tour-
ner le bouton de siège dans le sens horaire jusquʼà ce
quʼil soit serré.
COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES
PÉDALES
Pour régler les
sangles des pédales,
tirez dʼabord les
extrémités des
sangles hors des lan-
guettes sur les
pédales. Réglez les
sangles à la position
désirée et appuyez
les extrémités des
sangles à nouveau dans les languettes.
Bouton du
Montant
Montant
du
Siège
Trou
Siège
Bouton de
Siège
Sangle
Languette
COMMENT AJUSTER LA RÉSISTANCE DES
PÉDALES
Pour augmenter la
résistance des
pédales, tournez le
commande de résis-
tance dans le sens
des aiguilles dʼune
montre, pour réduire
la résistance, tournez
le commande de
résistance dans le sens inverse des aiguilles dʼune
montre. Important : arrêtez de tourner le comman-
de quand cela devient difficile pour ne pas endom-
mager une des pièces.
COMMENT RÉGLER LE GUIDON
Pour régler le guidon,
dévissez la manette
de réglage. Faites
pivoter le guidon vers
lʼavant ou vers lʼar-
rière jusquʼà la posi-
tion désirée et resser-
rez la manette de
réglage.
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Commande
de
Résistance
Guidon
Manette de
Réglage
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