Table des Matières
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Lʼaffichage inférieur
gauche—alors que vous
vous entraînez, cette
partie de lʼécran peut af-
ficher le temps [TIME]
écoulé et la distance
[DIST.] parcourue en marchant ou en courant. De
plus, lʼécran affiche le niveau dʼinclinaison du tapis
de course chaque fois que lʼinclinaison change.
Remarque : lorsquʼun entraînement est sélectionné,
lʼécran affiche le temps restant avant la fin de
lʼentraînement plutôt que le temps écoulé.
Lʼaffichage inférieur
droit—cette partie de
lʼécran peut afficher la
vitesse de la courroie
mobile et le nombre ap-
proximatif de calories
[CALS.] que vous aurez brûlées. Lʼécran affiche
aussi votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez
le détecteur cardiaque de la poignée (voir lʼétape 6
ci-dessous).
Lʼaffichage supérieur—
cette partie de lʼécran
peut afficher le temps
écoulé, la distance par-
courue en marchant ou
en courant, la vitesse de
la courroie mobile ou le nombre approximatif de
calories brûlées. Appuyez plusieurs fois sur la
touche Affichage [DISPLAY] jusquʼà ce que
lʼaffichage supérieur affiche les informations que
vous souhaitez visualiser. Remarque : lorsqu'une
information s'affiche sur lʼaffichage supérieur, cette
même information ne s'affichera pas sur lʼaffichage
inférieur droit ou inférieur gauche.
Pour réinitialiser les écrans, appuyez sur la touche
Arrêt, retirez la clé de la console, puis réintroduisez
la clé.
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Avant dʼutiliser le détecteur cardiaque de la
poignée, enlevez les feuilles de plastique transpar-
ent des plaques métalliques. De plus, assurez-vous
que vos mains sont propres.
Pour mesurer
votre rythme
cardiaque,
tenez-vous
sur les re-
pose-pieds et
saisissez les
plaques mé-
talliques. Ne
bougez pas
les mains.
Une fois que
votre rythme cardiaque a été détecté, un symbole
en forme de cœur clignote à chaque battement de
votre cœur, un ou deux tirets apparaissent sur
lʼécran, puis votre rythme cardiaque sʼaffiche. Pour
une lecture plus précise du rythme cardiaque,
tenez les plaques métalliques pendant 15 sec-
ondes.
7. Allumez le ventilateur, si désiré.
Le ventilateur peut tourner à deux vitesses : rapide
et lente. Appuyez plusieurs fois sur la touche
Ventilateur [FAN] pour sélectionner une vitesse ou
pour lʼéteindre. Remarque : si le ventilateur est al-
lumé au moment de lʼarrêt de la courroie mobile, le
ventilateur sʼéteindra automatiquement après
quelques minutes.
8. Lorsque vous avez fini vos exercices, retirez la
clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la touche
Arrêt et sélectionnez le niveau d'inclinaison le
plus bas du tapis de course. L'inclinaison doit
être sur le niveau le plus bas, sinon le tapis de
course risque d'être endommagé lors du pliage
pour le rangement. Ensuite, retirez la clé de la
console et rangez-la dans un endroit sûr.
Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de course,
placez lʼinterrupteur sur la position « éteint » et
débranchez le cordon d'alimentation. IMPORTANT
: si vous ne prenez pas cette précaution, les
composantes électriques du tapis de course
peuvent sʼuser prématurément.
17
Plaques
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