Table des Matières
Publicité
7.5 Fréquence cardiaque
• En balayant vers le bas ou vers le haut à partir de l'écran d'accueil, cliquez sur le symbole
[FRÉqUENCE CARDIAqUE]
mesure terminée, votre fréquence cardiaque actuelle (bpm) s'affiche.
7.6 Stress
• En balayant vers le bas ou vers le haut à partir de l'écran d'accueil, cliquez sur le symbole
]. La mesure de votre niveau de stress démarre. Une fois la mesure terminée, votre niveau de
stress actuel s'affiche. Le niveau de stress est mesuré sur une échelle de 0 (pas de stress) à 99 (stress
extrême).
7.7 Taux d'oxygène dans le sang
• En balayant vers le bas ou vers le haut à partir de l'écran d'accueil, cliquez sur le symbole
DANS lE SANg
]. La mesure de votre taux d'oxygène dans le sang démarre. Une fois la mesure
terminée, votre taux d'oxygène dans le sang actuel s'affiche.
7.8 Sommeil
• Si vous balayez vers le bas ou vers le haut à partir de l'écran d'accueil, cliquez sur le symbole
[SoMMEIl
], vous accédez à la mesure du sommeil. Les données suivantes sont enregistrées :
durée des phases de sommeil profond, durée des phases de sommeil léger, durée de l'éveil, moment de
l'endormissement, moment du lever. Votre fitness tracker détecte automatiquement quand vous dormez
et démarre alors la mesure.
7.9 Relaxation
• Si vous balayez vers le bas ou vers le haut à partir de l'écran d'accueil, cliquez sur le symbole
[ENTRAÎNEMENT RESPIRAToIRE
respiration guidée.
• Choisissez la durée de l'entraînement respiratoire.
• Cliquez sur le symbole
[
à l'écran.
• Si vous souhaitez arrêter l'entraînement respiratoire avant la fin, appuyez sur le bouton de réglage [1].
7.10 Minuteur
• Si vous balayez vers le bas ou vers le haut à partir de l'écran d'accueil, cliquez sur le
symbole
[MINUTEUR
différents minuteurs (1 - 100 min).
7.11 Musique
• Si vous balayez vers le bas ou vers le haut à partir de l'écran d'accueil, cliquez sur le symbole
[MUSIqUE
]. La vue de commande des différents services de musique ou de streaming s'affiche.
Ceux-ci peuvent être commandés directement depuis votre montre. Vous pouvez lancer ou arrêter la
musique ainsi que passer au titre suivant et précédent.
• Le réglage de la musique doit préalablement avoir été activée dans l'application (voir chapitre 8.3.6.5
Réglage de la musique).
7.12 lampe torche
• Si vous balayez vers le bas ou vers le haut à partir de l'écran d'accueil, cliquez sur le symbole
ToRCHE
]. La lampe torche s'affiche.
• Cliquez sur l'écran pour activer la lampe torche. L'écran de votre fitness tracker affiche une image
blanche.
• Si vous souhaitez éteindre la lampe torche, appuyez sur le bouton de réglage [1].
UTIlISATIoN DE voTRE FITNESS TRACKER
]. La mesure de votre fréquence cardiaque démarre. Une fois la
]. Vous pouvez ici exécuter un programme de relaxation avec
]
pour démarrer l'entraînement respiratoire. Suivez ensuite les instructions
]. Vous avez la possibilité de lancer un chronomètre ou de choisir parmi
21
[STRESS]
[oxygÈNE
[lAMPE
Publicité
Table des Matières
