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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur l'une
des touches de la console pour mettre cette
dernière en marche.
L'écran se mettra en fonction une fois la console
mise en marche. La console sera alors prête à
utiliser.
2. Changez la résistance des pédales selon le
besoin.
Pendant que vous pédalez, changez la résistance
des pédales en appuyant sur les touches d'aug-
mentation et de diminution.
Remarque : après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance correspondant au degré sélectionné.
Si le message CH0 ou CH1 s'affiche à l'écran à
l'appui sur les touches d'augmentation et de dimi-
nution, vous devez réétalonner le mécanisme de
résistance. Référez-vous d'abord à l'étape d'as-
semblage 14 de la page 14, puis retirez les piles
de la console. Ensuite, maintenez enfoncée l'une
ou l'autre des touches de la console pendant 20
secondes. Relâchez ensuite la touche et réintrodui-
sez les piles dans la console; le vélo d'exercice se
réglera au degré de résistance le moins élevé.
3. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
Icône de flèche de balayage (balayage) –
Ce mode affiche en boucle pendant quelques
secondes chacun les modes vitesse, pouls, calo-
ries, résistance, tr/min, temps et distance.
Icône de lièvre (vitesse) – Ce mode affiche votre
vitesse de pédalage en milles à l'heure.
Icône de cœur (pouls) – Ce mode affiche votre
rythme cardiaque en battements par minute (bpm)
lorsque vous utilisez un détecteur de rythme car-
diaque optionnel (voir l'étape 4).
Icône de flamme (calories) – Ce mode affiche le
nombre approximatif des calories que vous avez
brûlées durant votre entraînement.
Icône d'haltère (résistance) – Ce mode affiche le
degré de résistance actuel des pédales.
Icône flèche circulaire (tr/min) – Ce mode affiche
votre vitesse de pédalage en tours par minute
(tr/min).
Icône d'horloge (temps) – Ce mode affiche le
temps écoulé pendant lequel vous avez pédalé
durant votre entraînement.
Icône de route (distance) – Ce mode affiche la
distance en milles sur laquelle vous avez pédalé
durant votre entraînement.
Mode balayage –
Le mode balayage
est sélectionné
automatiquement
au moment de la
mise en marche
de la console.
L'icône de flèche
de balayage (A)
s'affiche à l'écran
lorsque le mode
de balayage est sélectionné. Remarque : si un
autre mode est sélectionné, resélectionnez le
mode balayage en appuyant à répétition sur la
touche Display (affichage).
Mode vitesse,
pouls, calo-
ries, résistance,
tr/min, temps et
distance – Pour
sélectionner l'un de
ces modes en vue
de l'affichage en
continu, appuyez
à répétition sur la
touche Display. Les icônes de mode indiqueront le
mode qui est sélectionné. Veillez à ce que l'icône
de flèche de balayage ne soit pas affichée.
Pour mettre la console en veille, cessez simple-
ment de pédaler. La console se mettra en veille
pendant quelques minutes. Pour poursuivre votre
entraînement, recommencez simplement à pédaler.
Pour mettre fin à l'entraînement et remettre l'écran
à zéro, cessez simplement de pédaler et attendez
quelques minutes que l'écran se réinitialise.
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A
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