Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-
ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre vélo dʼexercice. FreeMotion Fitness ne peut
être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirecte-
ment de lʼutilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant de com-
mencer tout programme d'exercices. Ceci
est particulièrement important pour les per-
sonnes âgées de plus de 35 ans et les
personnes ayant eu des problèmes de santé.
2. N'utilisez le vélo d'exercice que de la
manière décrite dans ce manuel.
3. Il incombe au propriétaire dʼassurer que
tous les utilisateurs du vélo d'exercice sont
adéquatement informés de toutes les pré-
cautions.
4. Le vélo d'exercice est conçu pour l'utilisa-
tion dans un environnement supervisé
seulement.
5. Utilisez et gardez le vélo d'exercice à lʼin-
térieur et à l'abri de lʼhumidité et de la
poussière. Ne placez pas le vélo d'exercice
dans un garage ou sur une terrasse cou-
verte, ni près de l'eau.
6. Installez le vélo d'exercice sur une surface
plane recouverte d'un petit tapis pour pro-
téger le revêtement du sol. Veillez à laisser
au moins 0,6 m (2 pieds) d'espacement
autour du vélo d'exercice.
7. Inspectez régulièrement et serrez correcte-
ment toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toute pièce usée.
8. Gardez toujours les enfants de moins de 12
ans et les animaux de compagnie à l'écart
du vélo d'exercice.
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
9. Portez des vêtements appropriés lors de
lʼexercice; ne portez pas de vêtements
amples qui pourraient se coincer dans le
vélo dʼexercice. Portez toujours des chaus-
sures de sport pour protéger vos pieds.
10. Le vélo dʼexercice ne doit pas être utilisé par
des personnes dont le poids excède 136 kg
(350 lb).
11. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous utilisez le vélo dʼexercice; nʼarquez pas
le dos.
12. Le vélo d'exercice ne comporte pas de roue
libre; les pédales continueront leur mouve-
ment jusquʼà l'immobilisation du volant.
Diminuez graduellement votre cadence de
pédalage.
13. Pour immobiliser rapidement le volant,
abaissez le levier du frein.
14. Lorsque le vélo d'exercice n'est pas utilisé,
serrez le bouton de résistance complètement
pour empêcher le mouvement du volant.
15. L'exercice par surmenage peut provoquer de
graves blessures ou la mort. Cessez immédi-
atement vos exercices si vous ressentez une
douleur ou des étourdissements, et
retournez à la normale.
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