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5.3.1 - Programme "EDIT"
Après avoir selectionner "EDIT" pour le programme concerné, régler les temps du compte à rebours pour chaque
exercice, le nombre de séries (de 1 à 99), de répétition (1 à 99) en appuyant sur les boutons A(-) et C(+) et en
validant avec le bouton B.
Warm Up
Action
X répétitions (Repeat)
5.3.2 - Programme "DELETE" (uniquement s'il existe au moins un programme enregistré).
Après avoir selectionné "DELETE" pour le programme concerné, sélectionner "YES" pour effacer le programme en
appuyant sur les boutons A(-) et C(+) et en validant avec le bouton B.
5.3.3 - Programme "RENAME" (uniquement s'il existe au moins un programme enregistré).
► Sélectionner le programme à renommer en appuyant sur les boutons A(-) et C(+) et en validant
avec le bouton B,
► Pour modifi er le nom du programme lettre par lettre en appuyant sur les boutons A(-) et C(+)
et en validant avec le bouton B pour chaque lettre.
5.3.4 - Programme "CREATE"
Après avoir sélectionner "CREATE", régler les différents temps du compte à rebours, le nombre de séries
(de 1 à 99), de répétition (1 à 99) en appuyant sur les boutons A(-) et C(+) et en validant avec le bouton B.
Warm Up
Action
X répétitions (Repeat)
Par défaut, le nom du programme d'entraînement est "COACH 1", "COACH 2", ...
Si vous souhaitez le modifier, aller à l'étape RENAME
"MEMORY FULL" apparaît si la mémoire est pleine. Il sera nécessaire de supprimer un ou plusieurs programmes
en allant à l'étape "DELETE".
5.4 - Réglage du compte à rebours "UPDOWN"
► Aller dans le mode compte à rebours puis sélectionner le mode "UPDOWN"
► Entrer dans les réglages par un appui long sur le bouton E (pour la première utilisation, vous y êtes
directement).
► Régler les temps du compte à rebours en appuyant sur les boutons A(-) et C(+) et en validant avec le bouton B.
5.5 - Utilisation du compte à rebours
► Aller dans le mode compte à rebours souhaité.
► Pour le mode "COACH", sélectionner l'entraînement enregistré souhaité en appuyant
sur les boutons A(-) et C(+) et en validant avec le bouton B.
Lancer le compte à rebours
Mettre en pause
Remettre à 0
Série 1
Rest
Break
Série 1
Rest
Break
► Appuyer sur Start/Pause (C)
► Appuyer sur Start/Pause (C)
► Appuyer sur Reset/LAP (A)
Série 2
Action
Rest
X répétitions (Repeat)
Série 2
Action
Rest
X répétitions (Repeat)
4/6
......
Cool
......
Cool
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