CytoLED Zero Manuel D'utilisation page 13

PAGE 13 MANUEL D'UTILISATION CYTOLED
Article 02
Utilisation, fonctionnement et
directives de sécurité
LES ZONES D'EXPOSITION RECOMMANDÉES POUR LES AVANTAGES SYSTÉMIQUES:
Pour un bénéf ice systémique, il est préférable d'exposer une grande surface. Il est
recommandé d'utiliser l'estomac et la poitrine ou le dos. Il peut également être utile
d'exposer différentes parties du corps de manière séquentielle, mais des recherches
limitées semblent généralement indiquer que l'exposition plus longue d'une zone est
meilleure.
L'UTILISATION CIBLÉE SOUTENUE PAR LA RECHERCHE:
Lorsque vous utilisez votre appareil pour une application ciblée/des indications
spécif iques, nous vous recommandons de consulter directement la recherche. Pour un
aperçu complet des recherches disponibles, voir : http://www.bitly.com/PBM-database.
Sous la colonne "E" de la base de données, vous pouvez voir l'irradiation, exprimée en
W/cm², qui doit être multiplié par 1000 pour obtenir l'irradiation en mW/cm², de la
même manière que nous communiquons nos chiff res d'irradiation. Dans la colonne "H",
vous trouverez l'énergie administrée par cm carré, exprimée en J/cm². C'est le nombre
que vous voulez imiter pour administrer une dose d'énergie similaire pour une indica-
tion locale. W=J/seconde.
Exemple de cas:
Une étude fait état d'un rayonnement de 0,01 W/cm² et d'une énergie par cm carré de
10J/cm². L'irradiance utilisée ici est de 0,01x1000= 10mW/cm². Si vous utilisez notre ap-
pareil One à 50-60cm, l'irradiance est d'environ 32mW/cm². Cela signif ie que quelle que
soit la durée utilisée dans l'étude, vous faites 3,2x moins. Dans l'étude, ils ont atteint 10J/
cm², avec une irradiation de 0,01 W/cm², cela a pris 10/0,01= 1000 secondes ≈ 16.7 min-
utes.
Pour obtenir votre durée d'utilisation, divisez-la par 3,2, et vous obtenez environ 5 min-
utes.
L'AUTO-EXPÉRIMENTATION:
Même si nous avons établi quelques durées recommandées pour une utilisation sys-
témique et que nous vous avons donné les outils pour utiliser votre appareil af in d'im-
iter les doses utilisées dans la recherche sur la luminothérapie, nous encourageons
fortement l'auto-expérimentation.
Comme l'a dit Michael Hamblin lorsque nous avons communiqué avec lui : "Chaque
personne a un degré de sensibilité différent à la lumière, et ce qui est trop pour une
personne peut ne pas être suff isant pour une autre". Lorsqu'on utilise la lumière pour
des indications spécif iques et ciblées et qu'on imite les doses de recherche, il est sou-
vent plus diff icile de percevoir un effet aigu, et il peut être préférable de s'en tenir aux
doses de recherche. Cependant, lorsqu'on l'utilise pour la santé/le bien-être général, le
sentiment subjectif de "satiété" est probablement un bon indicateur. Il peut falloir
un certain temps pour développer ce sentiment, mais beaucoup de gens ont indiqué
qu'ils peuvent f inalement sentir quand ils ont eu une quantité optimale de lumière. À
bien des égards, cette sensation est analogue à celle que l'on ressent lorsqu'on vient
de prendre un repas rassasiant, on se sent "rassasié" de lumière. Plus on en a, moins les
sensations de bien-être diminuent, et elles n'ont pas encore été maximisées.