CYBEX Eagle Row Manuel D'utilisation page 10

Entraînements de la force musculaire
Table des Matières

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6.
Installez la pile de poids
A. Notez comment les poids incrémentiels sont installés.
B. Demandez à quelqu'un de tenir les poids incrémentiels tandis
que vous déplacez le bouton de réglage à 0 lb, puis enlevez
les six poids incrémentiels (trois de chaque côté).
C. À l'aide de la pince à anneau élastique externe, enlevez
l'anneau élastique supérieur de l'une des tiges guides et
abaissez celle-ci avec précaution. Reportez-vous à la figure 10.
D. Retirez l'anneau élastique inférieur et la rondelle ondulée de la
tige guide. Répétez les étapes 6C et 6D pour retirer les deux
anneaux élastiques de l'autre tige guide.
E. Si possible, inclinez les tiges guides vers l'extérieur, à l'écart de l'appareil, afin d'avoir plus d'espace pour installer les plaques
de poids.
F.
Faites glisser le poids supérieur et la deuxième plaque vers le haut et hors de l'appareil et mettez-les de côté avec précaution.
G. Nettoyez les tiges guides sur toute leur longueur. Lubrifiez à l'aide d'une légère couche d'huile moteur de poids moyen.
H. Installez minutieusement les plaques de poids, une par une. REMARQUE : Lorsque vous installez les plaques de poids,
positionnez-les de sorte que les larges bords des bagues soient orientés vers le haut et les bords étroits des bagues soient
orientés vers le bas. Reportez-vous aux figures 11A et 11B.
Figure 11A
I.
Faites glisser avec précaution le poids supérieur et la deuxième plaque sur les tiges guides.
J.
Placez l'anneau élastique inférieur et la rondelle ondulée sur la tige guide (à environ 3 po/7,62 cm de l'extrémité
supérieure de la tige guide).
K. Soulevez la tige guide par l'orifice de montage et installez l'anneau élastique supérieur.
L. Abaissez la tige guide et fixez l'anneau élastique inférieur. Répétez les étapes 6J à 6L pour l'autre tige guide.
Manuel de l'utilisateur Cybex
LARGE bord de
la bague orienté
vers le haut
10
Châssis
Tige guide
Figure 10
REMARQUE : Le bord étroit
de la bague doit être orienté
vers le bas.
Figure 11B
Anneau élastique
supérieur
Rondelle ondulée
Anneau élastique
inférieur
Bord ÉTROIT
de la bague

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