A. TRAINING MIT DEM MANUELLEN
PROGRAMM "M"
•
"SELECT"-Taste betätigen.
Display "B" zeigt dann die Intensität als
flaches Balkendiagramm und als Zahl (1-
8). Abwechselnd wird die Drehzahl und
Intensität (1-8) gezeigt. Ohne Eingabe von
Trainingsdaten, z.B. Zeit / Entfernung, können
Sie jetzt mit dem Training beginnen.
•
Mit den "+/-"-Tasten die Intensitätsstufen
wählen.
•
Für das Training im "Manuellen Programm"
mit Vorgabe von Daten mit der "ENTER"-
Taste den Bereich wählen.
•
Mit der "SET"-Taste die Werte einstellen. Die
Verstellung der Werte erfolgt immer aufwärts.
•
Die "ENTER"-Taste so oft betätigen, bis wieder
die Zeitanzeige ausgewählt ist. Die Zeit wählen.
Dann mit dem Training beginnen.
B. TRAINING MIT PROGRAMM-PROFILEN "P"
•
Nach dem Wechsel von "M" zu "P" die
"SELECT"-Taste drücken. Mit den "+/-"-
Tasten das Programm 1 - 10 auswählen. Mit der
"SELECT"-Taste bestätigen. Das Stufen-Profil
wird im Display "B" angezeigt.
•
Jetzt ist es möglich mit den "+/-"-Tasten
die Basis-Intensität (Level) zu erhöhen. Mit
der "ENTER"-Taste, wenn gewünscht, zur
Eingabe der Trainingswerte wechseln. Ohne
Werteeingabe können Sie sofort mit dem
Training beginnen.
EINSTELLUNG VON TAGESZEIT UND
KALENDER
Nach Verbindung mit dem Netz oder durch Treten
der Pedale und Drücken der "ENTER"-Taste wird
die Eingabe ermöglicht. Die Jahreszahl "2005"
blinkt.
•
Mit der "SET"-Taste das Jahr einstellen
•
"ENTER"-Taste zur Bestätigung drücken
Die Monatszahl "M" blinkt
•
Mit der "SET"-Taste den Monat einstellen
•
"ENTER"-Taste drücken
Die Tageszeit (Stunden) "D" blinkt
•
Mit der "SET"-Taste die Zeit einstellen
•
"ENTER"-Taste drücken
Die Minuten blinken
•
Mit der "SET"-Taste einstellen
•
"ENTER"-Taste drücken
Jetzt ist die Eingabe der Trainingsdaten möglich.
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WEITERE HINWEISE:
Schnell-Start
1.
Betätigen Sie bei angeschlossenem Trafo die
Pedale um das Cockpit aus dem Ruhemodus in
den Eingabemodus umzuschalten.
Im Display "A" ist jeweils die Eingabe von
2.
Werten möglich wenn einer der Balken am
linken Rand angezeigt wird.
Die Verstellung ist nur möglich, wenn das
3.
Park-Symbol "P" im Display "A" sichtbar ist.
Während des Trainings kann der Widerstand
4.
(Level) mit den "+/-"-Tasten verstellt werden.
Wenn mehrere Abwärts-Funktionen
5.
eingestellt wurden, dann ertönt ein Signal
bei der Funktion, die zuerst auf "Null" steht.
Durch Drücken der "+"-Taste wird der Ton
abgeschaltet. Wenn Sie jetzt weiter trainieren,
beginnt die Zählung der Funktion automatisch
von "Null" an aufwärts.
TRANSPORT UND LAGERUNG
Bitte befolgen Sie diese Hinweise, wenn Sie
das Gerät tragen oder bewegen, denn falsches
Anheben kann zu Rückenverletzungen oder
anderen Unfällen führen:
Dank eingebauter Transportrollen ist der C2 leicht
zu bewegen. Dazu um das Gerät herumgehen, an
den Handstützen festhalten, leicht ankippen und
auf den Transportrollen im vorderen Fussrohr
fortbewegen. Ein Verschieben des Gerätes kann
manche Fussbodenmaterialien beschädigen, z.B.
Holzparkettböden. In diesem Fall müssen Sie den
Boden vorher schützen.
Lagern Sie das Gerät an einem trockenen,
staubfreien Ort mit möglichst geringen
Temperaturschwankungen.
WARTUNG
Das Gerät braucht nur sehr wenig Wartung.
Prüfen Sie dennoch von Zeit zu Zeit, dass alle
Schrauben und Muttern fest sitzen.
•
Bitte trocknen Sie nach jedem Training alle
Teile des Gerätes mit einem weichen, saugfähigen
Tuch. Verwenden Sie keine Lösungsmittel. Da
Schweiss Korrosion verursachen kann, empfehlen
wir, dass Sie alle Metalloberflächen, die mit
Schweiss in Berührung kommen können, mit
Teflon zu schützen.
•
Entfernen Sie niemals die Schutzverkleidung
des Gerätes.