Velleman SHE6N Notice D'emploi

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SHE6N

WIRELESS PULSE COMPUTER + WATCH

DRAADLOZE HARTSLAGCOMPUTER MET HORLOGE

MONITEUR DE RYTHME CARDIAQUE AVEC MONTRE

MONITOR DE RITMO CARDÍACO CON RELOJ

DRAHTLOSER PULSCOMPUTER MIT UHR

OROLOGIO DIGITALE CON CARDIOFREQUENZIMETRO

USER MANUAL

GEBRUIKERSHANDLEIDING

NOTICE D'EMPLOI

MANUAL DEL USUARIO

BEDIENUNGSANLEITUNG

MANUALE UTENTE

Sommaire des Matières pour Velleman SHE6N

Page 1 SHE6N WIRELESS PULSE COMPUTER + WATCH DRAADLOZE HARTSLAGCOMPUTER MET HORLOGE MONITEUR DE RYTHME CARDIAQUE AVEC MONTRE MONITOR DE RITMO CARDÍACO CON RELOJ DRAHTLOSER PULSCOMPUTER MIT UHR OROLOGIO DIGITALE CON CARDIOFREQUENZIMETRO USER MANUAL GEBRUIKERSHANDLEIDING NOTICE D’EMPLOI MANUAL DEL USUARIO BEDIENUNGSANLEITUNG MANUALE UTENTE...
Page 3 If the device was damaged in transit, don't install or use it and contact your dealer. WARNING: Always consult your physician before starting a fitness programme. The SHE6N is not a medical device. It is a training tool designed to measure and display your heart rate. 2. Use a precise training method All the experts agree: the heart is the most important muscle in the body and, like all muscles, should be exercised regularly to remain strong and efficient.
Page 4 ZONE [3] - PERFORMANCE (80%-95% of the MHR) This training zone is ideal for short and very intensive training sessions. Competitive athletes use this zone in order to build greater speed and explosive SHE6N VELLEMAN...
Page 5 Remove the back cover of the computer with a screwdriver, install the 3.0V-battery with the positive (+) pole facing up and replace the cover. Remove the battery and reinsert it if the LCD displays irregular figures. This will clear and restart the computer’s microprocessor. SHE6N VELLEMAN...
Page 6 “D”-BUTTON (top left button) - LIGHT Press this button to turn on the backlight. 9. How to Install an Exercise Zone Hold button A to activate the PULSE mode. Hold buttons B & C until all segments are ON. SHE6N VELLEMAN...
Page 7 20, then your MHR is 220 – 20 = 200. If your current heart rate is 150, then 75 will be displayed to the left of your current heart rate (150 is 75% of 200). SHE6N VELLEMAN...
Page 8 Hold button C until the target zone is displayed (upper and lower limit). 18. Auto Timer Reset When no signal is received for 5 minutes while the device is in the pulse mode, the SHE6N will automatically return to the clock display mode. The recorded exercise time will be reset. SHE6N...
Page 9 • 1 transmitter battery (3V) • 1 battery for the computer (3V) • 1 transmitter belt For more info concerning this product, please visit our website www.velleman.eu. The information in this manual is subject to change without prior notice. SHE6N VELLEMAN...
Page 10 WAARSCHUWING: Raadpleeg altijd uw arts voordat u met een fitnessprogramma begint. De SHE6N is geen medisch apparaat. Het is een hulpmiddel om tijdens de training uw hartslag te meten. Die hartslag kunt u dan aflezen van de display.
Page 11 Dit komt uw lichamelijk en geestelijk welzijn ten goede. ZONE [2] – FITNESS (65% - 80% van de MHS) Deze trainingszone wordt gebruikt door atleten die hun kracht en uithoudingsvermogen willen verbeteren terwijl ze meer calorieën verbranden. SHE6N VELLEMAN...
Page 12 3 verschillende hoorbare alarmgeluiden (boven/beneden/MHS) Alarmgeluid on/off Achtergrondverlichting Calorieverbruik Pieptonen • Controleer uw hartslag • Het toestel is gebruikersvriendelijk • Alle informatie over uw hartslag verschijnt op een grote lcd-display • Gemakkelijk te monteren op uw fiets • Draadloze gegevenstransmissie • Waterbestendig SHE6N VELLEMAN...
Page 13 Indrukken om te kiezen uit twee modes: KLOK of HARTSLAG KNOP “B” (rechtsonder) - SEL Met deze knop kiest u voor ALARM ON of ALARM OFF ( KNOP “C” (linksonder) - SET Selecteer de doelzone voor het alarm met deze knop: BOVEN-BENEDEN ( ) of BENEDEN ( SHE6N VELLEMAN...
Page 14 11. Huidige hartslag Druk op knop A om terug te keren naar de display van de hartslagmodus. De huidige hartslag wordt weergegeven op de bovenste regel. Een hartvormig symbool begint te knipperen in de linkerbovenhoek van de LCD wanneer een SHE6N VELLEMAN...
Page 15 - 4 signalen per seconde wanneer uw huidige hartslag minstens 99% van uw MHS bedraagt. 16. Activering van het alarm Kies de doelzone voor het alarm met knop C: of Selecteer indien het alarm in werking moet treden wanneer uw hartslag de boven- of benedengrens van de trainingszone doorbreekt. SHE6N VELLEMAN...
Page 16 • De elastische riem zit niet strak genoeg • Zwakke batterijen • Atmosferische storing of radiostoring • Zwakke computerbatterij. Onmiddellijk vervangen. Display vervaagt Display vertoont • Computerbatterij verwijderen en opnieuw installeren grillige figuren SHE6N VELLEMAN...
Page 17 AVERTISSEMENT : N'oubliez pas de consulter votre médecin avant d'adopter un programme d'entraînement. Le SHE6N n'est pas un appareil médical. Il s'agit d'un outil pour l'enregistrement du rythme cardiaque pendant l'entraînement. Ce rythme cardiaque apparaîtra alors sur l'afficheur du SHE6N.
Page 18 épuiser et de vous blesser. Quels que soient vos objectifs, que vous voulez améliorer votre santé, perdre du poids ou gagner des concours d'athlétisme, le SHE6N permet d'éliminer l'aspect devinette en vous entraînant dans le cadre d'une zone de rythme cardiaque bien spécifique.
Page 19 « dette d'oxygène » et en augmentant le taux d'acide lactique dans le tissu musculaire. 4. Caractéristiques Si nécessaire, vous pouvez consulter la table sur l'emballage du SHE6N. Fonctions Rythme cardiaque actuel Rythme cardiaque max. (RCM) est déterminé d’avance selon l’âge...
Page 20 Ajustez la ceinture de l’émetteur pectoral afin de bien fixer l'émetteur à la poitrine, juste en dessous des muscles pectoraux. Mouillez les coussinets conducteurs de l'émetteur avec de la salive ou avec du gel ECG (en vente dans les pharmacies) pour assurer un bon contact permanent avec la peau. SHE6N VELLEMAN...
Page 21 Dès que vous avez entré votre âge, l’ordinateur calculera automatiquement votre rythme cardiaque maximal ou RCM. Limite supérieure : Entrez le premier digit avec bouton B et confirmez-le avec bouton C. Répétez la procédure pour le prochain digit. SHE6N VELLEMAN...
Page 22 Si votre rythme cardiaque actuel est 150, le chiffre 75 sera affiché à gauche de votre rythme cardiaque actuel (150 est 75% de 200). 13. Alarme sonore Cette alarme émet un signal sonore lorsque votre rythme cardiaque actuel atteint 99% de votre RCM. SHE6N VELLEMAN...
Page 23 18. Remise à zéro automatique du timer Quand aucun signal n’est reçu pendant 5 minutes dans le mode pulsation, l’appareil retournera automatiquement au mode montre. La durée d’exercice est effacée de la mémoire et remise à zéro. SHE6N VELLEMAN...
Page 24 • 1 pile 3V pour l’émetteur • 1 pile 3V pour l’ordinateur • 1 ceinture élastique Pour plus d’information concernant cet article, visitez notre site web www.velleman.eu. Toutes les informations présentées dans cette notice peuvent être modifiées sans notification préalable. SHE6N VELLEMAN...
Page 25 ¡OJO!: Contacte siempre con su médico antes de empezar un programa de ejercicios. El SHE6N no es un aparato médico. Esta herramienta le ofrece un método para comprobar su ritmo cardíaco de forma precisa durante el entrenamiento.
Page 26 Las 3 zonas de entrenamiento del monitor de pulso le ayudarán a alcanzar con más eficacia sus objetivos de condición física. Después de haber introducido su edad y su sexo, el SHE6N calculará automáticamente las diferentes zonas [1], [2] y [3].
Page 27 "deuda de oxígeno" y al aumentar el nivel del ácido láctico en el tejido muscular. 4. Características Si fuera necesario, consulte la lista en el embalaje del SHE6N. Funciones Ritmo cardíaco actual Ritmo cardíaco actual máx. (RCM) se determina de antemano según la...
Page 28 Pulse este botón para seleccionar ALARMA ON o ALARME OFF ( BOTÓN “C” (esquina inferior izquierda) - SET Seleccione la alarma de la zona objetivo con este botón: SUPERIOR- INFERIOR ( ) o SUPERIOR ( BOTÓN “D” (esquina superior izquierda) - LIGHT Pulse D para activar la retroiluminación. SHE6N VELLEMAN...
Page 29 LCD al recibir una señal del transmisor de pecho. Si no se recibe ninguna señal, el símbolo sigue visualizado en la pantalla y se visualiza la cifra 0. SHE6N VELLEMAN...
Page 30 Seleccione si la alarma debe activarse cada vez que su ritmo cardíaco sobrepasa el límite superior o desciende por debajo del límite inferior de la zona objetivo. Seleccione si la alarma sólo puede activarse si su ritmo cardíaco sobrepasa el límite superior de la zona objetivo. SHE6N VELLEMAN...
Page 31 • Las pilas están agotadas • Interferencias RF o atmosféricas La pantalla se está • La pila del monitor está agotada. Reemplácela desvaneciendo inmediatamente. La pantalla visualiza • Saque la pila del monitor y reemplácela figuras irregulares SHE6N VELLEMAN...
Page 32 ACHTUNG: Konsultieren Sie immer Ihren Arzt ehe Sie mit einem Trainingsprogramm starten. Der SHE6N ist nur ein Trainingsgerät und kein medizinisches Gerät. Der SHE6N ist ein Hilfsmittel, mit dem Sie während Trainings Ihren Puls messen. Der Puls wird dann im Display angezeigt.
Page 33 Falls Sie sich schon einem Test unterzogen haben, um Ihre maximale Herzfrequenz festzustellen oder wenn Sie ein begeisterter Athlet sind, kennen Sie Ihren MHR-Wert wahrscheinlich. Wenn Sie diesen Wert nicht kennen, können Sie ihn mittels nachfolgender Formel ermitteln: MHR = (220 – Ihr Alter) SHE6N VELLEMAN...
Page 34 Heutige Pulsfrequenz Im voraus bestimmte maximale Herzfrequenz (MHR) nach Alter % der MHR Anzeige von Zeit im 12- oder 24-Stunden-Format Timer enthält automatisch die Dauer des Programms Timer wird automatisch rückgesetzt Obere und untere Grenze der Zielzone sind programmierbar SHE6N VELLEMAN...
Page 35 6. Wie den Sendergürtel tragen? Legen Sie den elastischen Gurt fest an der Brust (unterhalb der Brustmuskeln). Befeuchten Sie die leitenden Senderkissen mit Speichel oder ECG-Gel (in der Apotheke erhältlich) um einen guten Kontakt mit der Haut zu gewährleisten. SHE6N VELLEMAN...
Page 36 Die Pulsuhr berechnet automatisch Ihre maximale Pulsfrequenz (MHR) sobald Sie Ihr Alter eingegeben haben. Obere Grenze: Geben Sie die erste Ziffer mit der B-Taste ein und bestätigen Sie diesen Wert mit der C-Taste. Machen Sie nun dasselbe für die nächste Ziffer. SHE6N VELLEMAN...
Page 37 Sie 20 sind, beträgt die MHR 220 – 20 = 200. Wenn Ihre heutige Pulsfrequenz 150 ist, erscheint die Zahl 75 auf der linken Seite ihrer heutigen Pulsfrequenz (150 ist 75% von 200). 13. Alarmton Dieses Signal ertönt wenn Ihre heutige Pulsfrequenz 99% der MHR erreicht. SHE6N VELLEMAN...
Page 38 Halten Sie die C-Taste gedrückt bis die Zielzone im Bildschirm erscheint (obere und untere Grenze). 18. Automatisches Rücksetzen des Timers Wenn das Gerät im Herzfrequenz-Modus 5 Minuten kein Signal empfängt, kehrt es automatisch zum Uhrzeit zurück. Die gemessene Trainingszeit wird dann gelöscht. SHE6N VELLEMAN...
Page 39 • 1 Pulsuhr • 1 Befestigungsclip • 1 elastischer Gurt • 1 Batterie für den Sender (3V) • 1 Batterie für die Pulsuhr (3V) • 1 Sendergurt Für mehr Informationen zu diesem Produkt, siehe www.velleman.eu. Alle Änderungen vorbehalten. SHE6N VELLEMAN...
Page 40 è stato effettuato l’acquisto. La ringraziamo per aver scelto Velleman! Si prega di leggere attentamente le informazioni contenute nel presente manuale prima di utilizzare il dispositivo.
Page 41 Ipotizzando che i battiti cardiaci al minuto durante l’attività fisica siano 150, sul display verrà visualizzato il valore “75%” (150 corrisponde al 75% di 200). Il cardiofrequenzimetro SHE6N dispone di tre differenti livelli d’allenamento selezionabili a seconda dell’attività fisica da svolgere. Il cardiofrequenzimetro determina automaticamente le tre zone ([1], [2] e [3].) in funzione dell’età...
Page 42 Retroilluminazione Visualizzazione delle calorie bruciate Beep su pressione pulsante • Tiene sotto controllo le pulsazioni cardiache • Semplice da utilizzare • Ampio display LCD di facile lettura • Facile da fissare alla bicicletta • Wireless • Resistente all’acqua SHE6N VELLEMAN...
Page 43 Pulsante "C" (in basso a sinistra del quadrante) - SET Seleziona l’allarme per la target zone : OLTRE - SOTTO ( ) o SOTTO ( Pulsante "D" (in alto a sinistra del quadrante) - LIGHT Premere per attivare la retroilluminazione. SHE6N VELLEMAN...
Page 44 Il simbolo del cuore inizia a lampeggiare quando la fascia toracica trasmette le pulsazioni all’unità da polso. Se la fascia non trasmette alcun segnale, sul display, sotto il simbolo del cuore appare la cifra fissa 0 (zero). SHE6N VELLEMAN...
Page 45 Selezionare il simbolo se si desidera udire l’allarme quando le pulsazioni cardiache superano la soglia massima e scendono al di sotto del valore minimo. Selezionare il simbolo se si desidera udire l’allarme solamente quando le pulsazioni cardiache superano la soglia massima. SHE6N VELLEMAN...
Page 46 (orologio). Il tempo totale dell’ultimo esercizio svolto verrà azzerato. 19. Calcolo automatico delle calorie bruciate Quando la fascia toracica trasmette le pulsazioni all’unità da polso, Il SHE6N effettua un calcolo approssimativo delle calorie bruciate. Il valore delle calorie bruciate si azzera quando il timer viene resettato.
Page 47 • 1 batteria a bottone da 3V per l’unità da polso • 1 fascia toracica trasmittente Per maggiori informazioni riguardanti questo prodotto, visitare il sito www.velleman.eu. Le informazioni riportate nel presente manuale possonono essere soggette a modifiche senza alcun preavviso. SHE6N...