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ICONE PRO-FORM 425 CSE Manuel D'utilisation

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N° de modèle : PFIVEL59216.0
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Étiquette
autocollante
avec n° de série
SERVICE CLIENTÈLE
FRANCE
Par téléphone : 0811 98 00 11
Via notre site Web :
www.iconsupport.eu
Par e-mail : csuk@iconeurope.com
Par courrier :
ICON Health & Fitness, Ltd.
Unit 1D, The Gateway.
Fryers Way, Silkwood Park,
OSSETT
WF5 9TJ
UNITED KINGDOM
ATTENTION
Veuillez lire toutes les
précautions et instructions
contenues dans ce manuel
avant d'utiliser l'équipement.
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pouvoir vous y référer
ultérieurement.
MANUEL D'UTILISATION
STEP 10
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Manuels Connexes pour ICONE PRO-FORM 425 CSE

Sommaire des Matières pour ICONE PRO-FORM 425 CSE

  • Page 1 N° de modèle : PFIVEL59216.0 N° de série : MANUEL D’UTILISATION Vous devez inscrire le numéro de série de votre appareil dans l’espace ci-dessus. Étiquette autocollante avec n° de série SERVICE CLIENTÈLE FRANCE Par téléphone : 0811 98 00 11 Via notre site Web : www.iconsupport.eu Par e-mail : csuk@iconeurope.com...

  • Page 2: Table Des Matières

    SOMMAIRE EMPLACEMENT DE L’ÉTIQUETTE AUTOCOLLANTE D’AVERTISSEMENT......2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ............. . .3 AVANT DE COMMENCER .

  • Page 3: Précautions Importantes

    PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, nous vous demandons de bien vouloir lire les précautions et les instructions importantes présentées dans ce guide, ainsi que tous les avertissements apposés sur votre vélo elliptique avant toute utilisation.

  • Page 4: Avant De Commencer

    AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi notre nouveau vélo elliptique reportez-vous à la couverture de ce manuel. Pour que PROFORM 425 CSE. Ce vélo elliptique 425 CSE pos- nous puissions vous répondre le plus efficacement pos- ® sède toute une série de caractéristiques qui rendront sible, veuillez noter le numéro de modèle et le numéro vos séances d’exercice à...

  • Page 5: Tableau D'identification Des Pièces

    TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Les schémas ci-dessous vous permettront d’identifier facilement les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Les numéros entre parenthèses insérés dans le schéma correspondent à la référence des pièces dans la section LISTE DES PIÈCES, figurant à la fin du présent manuel. Le numéro qui suit la référence correspond à la quantité nécessaire pour le montage.
  • Page 6 ÉTAPE 1 Fixez le stabilisateur avant (37) en y insérant par le dessous 2 vis Allen (83). Fixez le stabilisateur arrière (82) à l’aide de 2 vis Allen (83). ÉTAPE 2 I. Soulevez avec précaution la potence du guidon (18) pour la placer en position verticale. Insérez le cache plastique avant (90) dans la potence du guidon (18).
  • Page 7 ÉTAPE 4 I. Insérez les poignées supérieures gauche et droite (8) dans l’axe central et fixez à l’aide de rondelles à portée sphérique (19), de 2 vis Allen revêtues (23), de 2 rondelles ondulées (21) et de 2 patins élastiques (22). II.
  • Page 8 ÉTAPE 5 Présentez la pédale (25R) équipée d’une vis Allen (39), d’un patin élastique (22) et d’une rondelle (40), et fixez-la définitivement au bras support de la pédale droite. Procédez de même pour la pédale gauche. ÉTAPE 6 Présentez le guidon (10) sur la potence du guidon et fixez-le à...
  • Page 9 ÉTAPE 8 Reliez le câble supérieur de la console ainsi que le fil du pulsomètre intégré au câble se trouvant à l’arrière de la console (1). Présentez la console (1) sur son support et fixez-la à l’aide des 4 vis. Fixez le support pour tablette (97) sur l’ordinateur (1) à...

  • Page 10: Utilisation Du Vélo Elliptique

    UTILISATION DU VÉLO ELLIPTIQUE ENTRAÎNEMENT AVEC LE VÉLO ELLIPTIQUE LORSQUE VOUS AVEZ FINI DE FAIRE DE L’EXERCICE Pour monter sur le vélo elliptique, procédez comme Si les pédales restent à l’arrêt pendant plusieurs minutes suit : saisissez les poignées et montez sur la pédale qui et si l’utilisateur n’appuie pas sur les boutons, la console se trouve en position basse.

  • Page 11: Caractéristiques De La Console

    CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console présente de nombreuses caractéristiques qui vont rendre vos séances d’exercice à la fois plus efficaces et plus agréables. En mode manuel de la console, une simple pression sur un bouton vous permet de modifier le niveau de résistance des pédales.
  • Page 12 deux boutons, le niveau de résistance des pédales COMMENT LANCER LE MODE MANUEL est automatiquement rétabli sur celui enregistré. 1. Mettez la console en marche. Pour modifier les paramètres d’exercice fractionné Mettez la console sous tension en appuyant sur l’un pendant l’exercice, répétez simplement cette étape.
  • Page 13 7. Suivez votre progression à l’écran. 8. Mesurez votre fréquence cardiaque si vous le souhaitez. L’écran peut afficher les informations suivantes, Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque en relatives à votre exercice : utilisant le guidon à cardiofréquencemètre intégré ou Calories (CALS) —...
  • Page 14 La courbe de puissance affiche un indicateur clignotant COMMENT LANCER UN EXERCICE PRÉPROGRAMMÉ qui représente votre objectif de puissance pour ce segment. La barre représente votre puissance réelle. 1. Mettez la console en marche. Remarque : dans la courbe de puissance, la puissance Mettez la console sous tension en appuyant sur l’un de est affichée en watts par kilo de poids corporel.
  • Page 15 Pour débrancher votre appareil de la console, appuyez CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE DE TYPE CEINTURE sur le bouton iFIT SYNC et maintenez-le enfoncé THORACIQUE DISPONIBLE EN OPTION pendant 5 secondes. Que votre objectif soit Remarque : toutes les connexions BLUETOOTH entre de brûler des graisses la console et les autres appareils (appareils intelligents, ou de renforcer votre pulsomètres, etc.) seront déconnectées.

  • Page 16: Maintenance Et Dépannage

    MAINTENANCE ET DÉPANNAGE MAINTENANCE Une maintenance régulière est importante pour assurer des performances optimales et réduire l’usure. Contrôlez et resserrez régulièrement toutes les pièces du vélo elliptique à chaque utilisation. Remplacez sans attendre toutes les pièces usées. Pour nettoyer le vélo elliptique, utilisez un chiffon humide et un peu de savon doux.

  • Page 17: Conseils Pour Vos Exercices

    CONSEILS POUR VOS EXERCICES Brûler des graisses — Pour brûler des graisses de manière efficace, vous devez vous entraîner à faible AVERTISSEMENT : intensité mais pendant une longue période. Pendant les avant premières minutes de l’exercice, votre corps puise dans de commencer n’importe quel programme d’en- ses glucides pour mobiliser l’énergie (les calories) dont il traînement, veuillez consulter votre médecin.

  • Page 18: Liste Des Pièces

    LISTE DES PIÈCES MODÈLE N° PFIVEL59216.0 Réf. Qté Description Réf. Qté Description Console Vis autoforeuse M5 x 15 Capteur avec câble l. 800 mm Embout Φ32 Circlip Φ 8 Poignées du cardiofréquencemètre Rondelle à portée sphérique Φ int. intégré Φ32 10 x Φ...

  • Page 19: Vue Éclatée

    VUE ÉCLATÉE MODÈLE N° PFIVEL59216.0...

  • Page 20: Commander Des Pièces De Rechange

    COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la couverture de ce manuel. Pour que nous puissions vous aider le plus efficacement possible, veuillez vous munir des informations suivantes lorsque vous nous contactez : • Numéro de modèle et numéro de série du produit (voir couverture de ce manuel) •...

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