Table des Matières
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e. Entraînement cardiovasculaire
Des chercheurs Finlandais ont prouvé qu'une utilisation régulière du sauna permettent de préserver les
vaisseaux sanguins. Ces derniers deviennent plus élastiques grâce à la succession de dilatation et de contraction
dûes à l'enchaînement des phases chaudes et phases froides ressenties par le corps.
f. Pression sanguine plus basse et meilleure circulation
L'augmentation du flux sanguin entraîne une dilatation des vaisseaux qui amènent le sang plus près de la peau.
La circulation dans les extrémités du corps est donc améliorée et la pression sanguine diminue. L'effet des
séances de sauna sur la pression sanguine est temporaire mais les recherches médicales montrent qu'une
utilisation régulière du sauna permet de maintenir une pression sanguine basse sur le long terme.
ATTENTION:
Ce sauna ainsi que ce manuel d'utilisation ne fournissent pas de prescriptions ou de traitement médicaux. Les
informations contenues dans ce manuel sont à des fins informatives et générales uniquement. Elles ne
s'appliquent pas à des circonstances individuelles ou des conditions médicales spécifiques. L'utilisation d'un
sauna pourrait vous être contre-indiquée. Veuillez consulter un médecin avant d'utiliser ce sauna.
VI. Sauna et contre-indications
a. Sauna et médicaments
Les personnes sous traitement médical doivent demander conseil à leur médecin ou pharmacien avant d'utiliser
le sauna. Il est en effet possible qu'un medicament ait de nouveaux effets en cas d'exposition à des ondes
infrarouges ou de température corporelle élevée. Les diurétiques, barbituriques ou bêta-bloquants pourraient
perturber le méchanisme naturel de réduction de la chaleur du corps. Également, certains medicaments vendus
sans ordonnance comme les antihistaminiques peuvent augmenter la probabilité de souffrir d'un coup de
chaleur pendant l'utilisation du sauna.
b. Sauna et enfants
La température corporelle d'un enfant augmente beaucoup plus vite que celle d'un adulte. Cela est dû à un
métabolisme beaucoup plus important comparé à la masse corporelle, une adaptation circulatoire limitée
comparée à l'augmentation du rythme cardiaque et une incapacité à réguler sa propre température corporelle
via la transpiration. Consultez un pédiatre avant de laisser votre enfant utiliser le sauna.
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