Table des Matières
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Yeux
Reposez vos yeux fréquemment.
•
Faites faire des coupures à vos yeux régulièrement en regardant à côté du
•
moniteur et en faisant le point sur un point distant.
Clignez fréquemment les yeux pour leur éviter de sécher.
•
Affichage
Maintenez votre affichage propre.
•
Gardez votre tête à un niveau plus haut que le bord supérieur de
•
l'affichage pour que vos yeux regardent vers le bas lorsque vous regardez
au milieu de l'affichage.
Ajustez la luminosité et/ou le contraste à un niveau confortable pour
•
améliorer la lisibilité du texte et la clarté des graphiques.
Éliminez l'éclat et les réflexions en :
•
plaçant votre affichage de manière à ce que le côté soit face à la
•
fenêtre ou toute autre source de lumière ;
réduisant la lumière de la pièces en utilisant des rideaux, des stores ou
•
des volets ;
utilisant une lampe articulée ;
•
changeant l'angle de vue de l'affichage ;
•
utilisant un filtre pour réduire le reflet ;
•
utilisant un viseur d'affichage, comme un morceau de carton
•
débordant du bord supérieur de l'affichage ;
évitant d'ajuster votre affichage à un angle de vue anormal ;
•
évitant de regarder des sources de lumière brillante, comme une fenêtre
•
ouverte, pendant de longues périodes de temps.
Prendre de bonnes habitudes de travail
Prenez les bonnes habitudes de travail suivantes pour une utilisation plus
reposante et productive de l'ordinateur :
faites des petites coupures régulièrement et souvent ;
•
faites des exercices d'étirement ;
•
respirez de l'air extérieur aussi souvent que possible ;
•
faites des exercices régulièrement et conservez un corps en bonne santé ;
•
Avertissement ! Il n'est pas recommandé d'utiliser l'ordinateur sur
un canapé ou un lit. Si c'est inévitable, travaillez seulement pour
de courtes périodes, faites des coupures régulières et faites des
exercices d'étirement.
Remarque : Pour plus d'informations, veuillez-vous reporter à
« Avis réglementaires et de sécurité » à la page 74 dans le
AcerSystem User's Guide.
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