Table des Matières
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Les patients souffrant des pathologies ci-dessous doivent consulter leur médecin avant d'entamer un
programme d'activité physique :
Douleur ou gêne au niveau de la poitrine, du cou, de la mâchoire, des bras ou autres zones
•
pouvant résulter d'une ischémie
Essoufflement au repos ou après un léger effort
•
Étourdissements ou syncope
•
Orthopnée ou dyspnée paroxystique nocturne
•
Œdème de la cheville
•
Palpitations ou tachycardie
•
Claudication intermittente
•
Souffle cardiaque connu
•
Fatigue inhabituelle ou essoufflement lors des activités habituelles
•
Il est conseillé aux personnes à risque modéré présentant deux facteurs de risque de MCV ou plus
figurant dans la liste ci-dessous de consulter leur médecin avant d'entamer un programme d'activité
physique intense. Ces facteurs de risque incluent les situations suivantes :
Vous êtes un homme et êtes âgé ≥de 45 ans
•
Vous êtes une femme et êtes âgée ≥de 55 ans
•
Vous fumez ou avez arrêté de fumer au cours des 6 derniers mois
•
Votre tension artérielle est ≥140/90 mm Hg
•
Vous ne connaissez pas votre tension artérielle
•
Vous prenez des médicaments pour réguler votre tension artérielle
•
Votre taux de cholestérol dans le sang est ≥200 mg ∙ dL -1
•
Vous ne connaissez pas votre taux de cholestérol
•
Un de vos proches parents a fait une crise cardiaque ou a été opéré du cœur avant l'âge de 55
•
ans (père ou frère) ou avant l'âge de 65 ans (mère ou sœur)
Vous êtes inactif sur le plan physique (à savoir, vous faites <30 minutes d'activité physique au
•
moins 3 jours par semaine) Votre indice de masse corporelle est de 30 kg ∙m-2
Vous souffrez de pré-diabète
•
Vous ne savez pas si vous souffrez de pré-diabète
•
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