Peso o cantidad en
Verdura/fruta
trozos
- judía gruesa
500 g, abierta
Remolacha
500 g, cortada
Brécol, flor
500 g
Coles de bruselas
500 g
Col blanca
500 g, cortada
Apio
500 g, cortada
Zanahorias
500 g, cortada
Coliflor, entera
500 g
Maíz en mazorca
3-5 mazorcas
Berenjena
500 g
Champiñones,
500 g
enteros
Cebollas
250 g, cortada fina
Pimiento, entero
Mediano, hasta 4
Patatas (aprox.)
500 g
Nabo
1 mediano, a dados
Espinacas
250 g
Calabaza
500 g
Remolacha de
500 g, cortada
azúcar
Verdura congelada
285 g
Manzanas
500 g, troceada
Peras
500 g, troceada
Pescado y marisco:
1. Las posiciones de tiempo de cocción de la tabla se refieren
a pescado y marisco fresco, congelado y descongelado.
Limpie el pescado fresco antes de cocerlo al vapor.
2. La mayoría del pescado y marisco se cuece rápidamente.
Cueza cantidades pequeñas o las cantidades menciona-
das.
3. Las vieiras u ostras más grandes y más pequeñas tardan
distinto tiempo en abrirse. Compruebe la concha para
evitar precocerlas. No coma vieiras que no se abran tras
cocerlas para evitar una posible intoxicación alimentaria.
4. Puede cocer filetes de pescado en el recipiente para arroz.
5. Ponga los tiempos de cocción adecuados.
Peso o cantidad en
Marisco/pescado
trozos
Vieiras grandes en
500 g
concha
Gambas
250 g
Langosta
- cola
- cortada
500-600 g
Vieira pequeña
500 g
(fresca, en concha)
Tiempo
aproximado
(minutos)
12-13
25-28
20-22
24-26
16-18
14-16
18-20
20-22
14-16
16-18
10-12
12-14
12-13
30-32
28-30
14-16
16-18
20-22
28-50
10-15
10-15
Tiempo
aproximado
(minutos)
10-12
20-22
2-4
16-18
18-20
14-16
Peso o cantidad en
Marisco/pescado
trozos
Ostras
1500 g
(fresca, en concha)
Vieiras reales
500 g
(fresca)
Camarones
- mediano, en
500 g
concha
- grande, en concha
500 g
Pescado
- entero
250-375 g
- filete
500 g
- rodaja
500 g,
2,5 cm de grosor
Carne:
Peso o cantidad en
Carne:
trozos
Vacuno
- trozos
500 g
- hamburguesa
500 g
- albóndigas
500 g
Aves
- trozos / cortes
Cordero
- trozos / cortes
500 g
Cerdo
- trozos / cortes
500 g
Frankfurts /
500 g
salchichas
Huevos:
Puede poner hasta 6 huevos sobre el soporte en la parte
inferior de un recipiente para vapor.
Si quiere cocer más huevos, póngalos directamente sobre el
fondo de un recipiente para vapor.
Cantidad
Huevos
en unidades
Sin pelar
- blando
1-12
- duro
1-12
Pasado por agua
1. Paso:
Ponga 2 tazas de agua en el recipiente
para arroz:
Active el vapor para calentar el agua.
Tiempo
aproximado
(minutos)
18-20
16-18
10-12
16-18
10-12
10-12
16-18
Tiempo
aproximado
(minutos)
28-30
16-18
22-24
2-4
24-26
26-28
26-28
14-18
Tiempo
aproximado
(minutos)
15-18
19-22
7-8
35