Pour Maintenir Une Posture Adéquate - Asus E510 Série Manuel De L'utilisateur

Pour maintenir une posture adéquate :
• Positionnez votre chaise de telle sorte que vos coudes soient
au même niveau ou légèrement plus haut que le clavier afin
d'assurer un meilleur confort de frappe.
• Ajustez la hauteur de votre chaise de telle sorte que vos genoux
soient à une hauteur légèrement plus haute que vos hanches
afin de relaxer l'arrière de vos cuisses. Si nécessaire, utilisez un
repose-pied pour surélever le niveau de vos genoux.
• Ajustez le dossier de votre chaise de telle sorte que la base
de votre colonne vertébral soit fermement supportée et
légèrement inclinée vers l'arrière.
• Maintenez-vous droit avec vos genoux, coudes et hanches à
un angle approximatif de 90º lorsque vous faites face à votre
ordinateur.
• Placez le moniteur directement en face de vous, et ajustez
l'angle d'inclinaison du moniteur sur votre angle de vision de
sorte à ce que votre regard soit légèrement incliné vers le bas.
• Maintenez la souris à proximité du clavier, et si nécessaire,
utilisez un repose-poignet pour réduire la pression sur vos
poignets lors de la saisie au clavier.
• Utilisez votre ordinateur dans un environnement à l'éclairage
confortable, et maintenez-le à distance des rayons du soleil ou
de sources éblouissantes telles que des fenêtres.
• Prenez des mini-pauses régulières en cas d'utilisation prolongée
de l'ordinateur.
Manuel de l'utilisateur pour mini PC
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