Table des Matières
Publicité
Enregistrement du sommeil
En plus de la fonction podométrique, la L-fit vous permet d'enregistrer les informations suivantes durant votre sommeil :
-
Temps de sommeil
Heure de début du sommeil
-
Nombre de réveil(s) durant la nuit
-
Durée de l'endormissement
-
Durée du sommeil lent
-
-
Durée du sommeil paradoxal
-
Durée du sommeil intermédiaire
Pour entrer en mode « Sommeil », tapoter sur l'écran de la L-fit jusqu'à ce que l'écran ci-contre apparaisse
Tapoter ensuite deux fois rapidement sur l'écran pour faire apparaitre l'écran ci-contre.
Votre L-fit et maintenant en mode sommeil (à lancer à l'endormissement).
Pour sortir du mode sommeil (au réveil), tapoter rapidement sur l'écran jusqu'à ce que l'écran ci-contre réapparaisse.
Pour enregistrer et visualiser les informations de votre sommeil sur l'application cliquez sur « Synchronisation ».
Cliquez ensuite sur l'onglet
Vos données journalières apparaîtront sous forme de liste classées par date (voir exemple ci-contre)
Un classement par étoiles est attribué en fonction de la qualité de votre sommeil entre 1 et 3 étoiles.
Sommeil de mauvaise qualité
l'écran ci-contre apparait.
,
Sommeil de qualité moyenne
Sommeil de qualité optimal.
11
Publicité
Table des Matières
