Mode Standard; Mode Automatique; Marcher Sur Le Tapis Roulant - EZ MARCHE ACTIVE PLUS 004432 Mode D'emploi

Important : Il existe 2 modes sur ce tapis, automatique et standard (manuel). Le mode
automatique ne permet pas l'utilisation de la télécommande. Si vous souhaitez l'utiliser en mode
standard il vous faudra presser le bouton + pendant quelques secondes pour passer du mode
auto à manuel puis sur power. Ainsi vous pourrez démarrer votre course.

MODE STANDARD

Pour démarrer en mode standard, placez les pieds sur les repose-pieds et appuyez longuement
sur le bouton marche/arrêt de la télécommande. Veillez à pointer la télécommande
directement sur l'écran. L'écran compte à rebours et la courroie commence à bouger.
1.
Réglez la vitesse de la courroie en appuyant sur les touches d'accélération (+) ou de
ralentissement (-) de la télécommande.
2.
En mode standard, l'affichage passe automatiquement d'un cycle à l'autre entre Vitesse,
Temps, Distance (en km) et Calories (estimation des calories brûlées).
VITESSE

MODE AUTOMATIQUE

Le tapis roulant est doté d'un mode automatique qui détecte la fréquence des pas et ajuste la
vitesse en conséquence. Pour passer en mode automatique, appuyez et maintenez enfoncé le
bouton d'accélération (+) lorsque le tapis roulant est allumé mais ne fonctionne pas.
En mode automatique, A0 s'affiche à l'écran.
1. Pour démarrer le tapis roulant en mode automatique, placez le pied au centre de la courroie de course
et pousser la courroie avec le pied en avant ou en arrière (fig. 5).
courroie commencera à fonctionner toute seule.
2.
Montez doucement sur la courroie de course. Le tapis roulant
démarre à la vitesse la plus basse indiquée par A0 sur l'écran.
Augmenter la fréquence des pas augmente la vitesse et le
nombre affiché augmente (A1 A2, etc.) Diminuer la fréquence
des pas permet de diminuer la vitesse. Le temps, la distance
et les calories ne s'afficheront PAS sur l'écran en mode
automatique.
REMARQUE : La télécommande ne fonctionnera PAS lorsque le tapis roulant est en
mode automatique.
3.
Lorsque vous descendez du tapis roulant, la vitesse s'ajuste automatiquement au réglage le
plus bas. Lorsque le tapis roulant ne détecte personne sur la courroie au bout de trois
secondes, il s'arrête.
4.
Pour revenir au mode standard, appuyez et maintenez enfoncé le bouton d'accélération (+)
pendant plusieurs secondes lorsque le tapis roulant est allumé mais ne fonctionne pas.

MARCHER SUR LE TAPIS ROULANT

1.
Échauffez-vous toujours avant de faire de l'exercice.
2.
Commencez à un rythme facile pendant environ 3 à 5 minutes. Assurez-vous d'utiliser la
bonne posture de marche en gardant le dos droit et non courbé sur le guidon. Un rythme
plus lent avec une bonne posture est meilleur qu'un rythme plus rapide avec une mauvaise
posture.
3.
Augmentez la vitesse de marche à un rythme plus rapide, mais toujours confortable. Veillez
à toujours conserver une bonne posture de marche.
4.
Une fois l'entraînement terminé, marchez lentement et régulièrement pendant 3 à
5 minutes avant de vous arrêter complètement.
TEMPS DISTANCE CALORIES
La
7