Consignes de sécurité importantes Il y a certaines précautions à prendre lors de l’usage de cet appareil. Veuillez prendre connaissance des indications suivantes avant de monter et utiliser l’appareil. Respectez la notice de montage et échauffez-vous avant d’utiliser l’appareil. Il est indispensable de vous échauffer (voir les exercices proposés dans ce livret) avant chaque entraînement pour éviter les blessures.
Liste des pièces N° Dénomination Qté N° Dénomination Qté 1 Cadre principal 21 Ecrou hexagonal M8 2 R Axe de pédale droit 22 Rondelle Ø16xØ8x1.5 2 L Axe de pédale gauche 23 Vis M8x40 3 L Bras mobile gauche 24 Écrou hexagonal M6 3 R Bras mobile droit 25 Rondelle Ø6 4 L Poignée gauche...
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N° Dénomination Qté N° Dénomination Qté 47 Molette de réglage de la 73 Courroie résistance 74 Frein de la roue libre 048 Vis ST4.2x20 75 Vis M8x20 049 Vis ST4.2x20 76 Vis de réglage M6x36 50 Câble du capteur de pouls 77 Contre-appui 51 Poignée mousse 78 Écrou hexagonal M6...
Montage 1. Pieds Montez le pied avant (7) avec deux vis (9), deux rondelles (11) et deux écrous borgnes (12) sur la partie avant du cadre principal (1) prévue à cet effet. Montez ensuite le pied arrière (8) sur la par- tie arrière du cadre (1).
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3. Bras mobiles, et pédales Enlevez les deux vis (38), rondelles ressort (39) les deux grandes rondelles (44) et les rondelles aplaties (40) des deux axes horizontaux de la colonne (5). Utilisez ces éléments pour fixer le bras mobile gauche (3L) sur l’axe gauche. Montez le pont d’appui gauche (20) avec le boulon pour pont d’appui (13L), une rondelle (15), une rondelle ressort (17), et un écrou autobloquant (14L) à...
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4. Poignées Montez les poignées droite et gauche (4R/4L) avec 4 vis (42), des rondelles (48) et des écrous (24) sur les bras mobiles droit et gau- che (3R /3L). Vissez ensuite les protections A/B/C/D (87/88/89/90) avec 8 vis (60) sur les poig- nées droite et gauche.