Lenovo V480 Guide D'utilisation page 42

Ecran : placez l'écran de manière à conserver une distance de vue confortable comprise entre 510 et 760
mm. Evitez la lumière éblouissante ou les reflets sur l'écran qui peuvent provenir de l'éclairage au plafond ou
de sources de lumière extérieures. Nettoyez régulièrement l'écran et réglez la luminosité de façon à permettre
une vision confortable. Appuyez sur Fn+touches fléchées haut et bas pour régler la luminosité de l'écran.
Position de la tête : maintenez votre tête et votre cou dans une position confortable et neutre (verticale
ou droite).
Chaise : utilisez une chaise à hauteur réglable qui supporte correctement votre dos. Réglez la chaise
selon vos besoins.
Position des bras et des mains : Si possible, utilisez les accoudoirs ou toute autre partie de votre plan de
travail pour bénéficier d'un support pour vos bras. Gardez les avant-bras, les poignets et les mains dans
une position souple (horizontale). Tapez délicatement sur les touches.
Position des jambes : gardez les cuisses parallèles au sol et les pieds à plat sur le sol ou le repose-pieds.
En voyage
Il peut s'avérer difficile d'observer les règles d'ergonomie optimales lorsque vous utilisez l'ordinateur en
dehors de votre bureau. Quel que soit l'environnement, essayez de tenir compte d'un maximum de conseils
d'utilisation. Une assise correcte et un éclairage approprié, par exemple, vous aideront à conserver des
niveaux de confort et de performances souhaitables.
Problèmes de vision
Les écrans de visualisation des ordinateurs portables Lenovo sont conçus pour satisfaire les normes les plus
élevées ; ils offrent des images nettes et plus vraies que nature et un affichage large et lumineux qui optimise
la visualisation des applications et le confort d'utilisation de votre ordinateur. Bien entendu, toute activité
visuelle intense et soutenue peut provoquer une fatigue. Si vous avez des questions sur la fatigue visuelle et
le manque de confort visuel, demandez des conseils à un spécialiste.
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Guide d'utilisation