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Manuels Connexes pour TomTom Touch
Sommaire des Matières pour TomTom Touch
- Page 1 TomTom Touch Fitness Tracker Manuel d'utilisation...
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Page 2: Table Des Matières
Contenu Bienvenue Votre bracelet d'activité À propos de votre bracelet d'activité ................5 Porter le bracelet d'activité ..................6 Nettoyer le bracelet d'activité .................. 6 Le cardio-fréquencemètre ..................7 Retirer le module du bracelet ................... 7 Charger le bracelet d'activité ................... 7 Stockage de données .................... - Page 3 Fréquence cardiaque sur toute la journée ..............42 Notifications smartphone ..................42 Profil ....................... 42 Préférences ....................... 43 Zones de fréquence cardiaque ................43 Compte TomTom MySports TomTom MySports Connect Appli mobile TomTom MySports Partager vos activités Addendum Informations de copyright...
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Page 4: Bienvenue
Quelles sont les principales fonctions ? Votre TomTom Touch a un écran tactile et permet de suivre les pas, les calories, le temps actif, la distance parcourue, le sommeil, la fréquence cardiaque et la composition corporelle. Conseil : bien qu'il s'agisse d'un produit TomTom, celui-ci ne comporte pas de système de navigation. -
Page 5: Votre Bracelet D'activité
Votre bracelet d'activité À propos de votre bracelet d'activité 1. Fixation - insérez les deux taquets sur le bracelet pour vous assurer que le bracelet d'activité est bien attaché. 2. Écran tactile - un glissement du doigt sur l'écran tactile permet d'obtenir un aperçu des données de suivi d'activité... -
Page 6: Porter Le Bracelet D'activité
HAUT. Porter le bracelet d'activité La façon de porter le TomTom Touch est importante car elle peut influer sur les performances du cardio-fréquencemètre et sur les résultats de votre composition corporelle. Pour en savoir plus sur le fonctionnement du cardio-fréquencemètre, reportez-vous à la section cardio-fréquencemètre. -
Page 7: Le Cardio-Fréquencemètre
Le suivi en continu de la fréquence cardiaque est activé par défaut. Retirer le module du bracelet Vous devez retirer le TomTom Touch du bracelet pour le charger ou pour vous connecter à MySports à l'aide de votre ordinateur. -
Page 8: Stockage De Données
1. Retirez votre TomTom Touch du bracelet. Pour en savoir plus, reportez-vous à la section Retirer le module du bracelet. 2. Connectez le module au petit connecteur du câble micro-USB fourni dans le coffret. 3. Branchez le connecteur USB le plus grand à votre ordinateur ou à un chargeur mural. -
Page 9: Votre Bracelet D'activité Et L'eau
Connect, toutes les données et tous les réglages personnels sont supprimés de votre TomTom Touch. Cette action est définitive. Ne réinitialisez les valeurs par défaut qu'en dernier recours pour restaurer votre TomTom Touch ou si vous souhaitez réellement supprimer tous vos réglages et données. -
Page 10: Initiation Rapide
2. À l'aide du câble USB, connectez votre TomTom Touch à votre ordinateur. 3. Attendez que votre TomTom Touch soit chargé. Touchez le bouton pour afficher le niveau de charge de la batterie. -
Page 11: S'abonner Et S'inscrire
FACULTATIF : Obtenir l'appli mobile MySports FACULTATIF : Obtenir l'appli mobile MySports Important : bien que vous puissiez utiliser votre TomTom Touch Fitness Tracker sans l'appli mobile MySports, nous vous recommandons d'installer l'appli mobile si vous disposez d'un appareil mobile, afin de profiter pleinement de toutes les fonctions disponibles. -
Page 12: Utiliser Le Bracelet D'activité
Utiliser le bracelet d'activité Touchez le bouton pour réactiver l'affichage et voir l'heure. Faites glisser votre doigt jusqu'aux écrans au-dessous de l'horloge pour afficher vos données de nombre de pas, calories brûlées, distance parcourue, durée d'activité et de sommeil. Faites glisser votre doigt jusqu'aux écrans au-dessus de l'horloge pour démarrer une activité, mesurer la composition corporelle ou afficher la fréquence cardiaque actuelle. -
Page 13: Utiliser Le Mode Sport
Vous pouvez également suivre toutes vos activités dans l'appli MySports ou sur le site Internet MySports. Remarque : votre TomTom Touch ne comporte pas de système GPS et ne peut donc pas faire le suivi de la distance parcourue. Le calcul est effectué à partir du nombre de pas. - Page 14 Important : pour un résultat exact, mesurez toujours votre composition corporelle au même moment de la journée. Faites glisser votre doigt vers deux écrans au-dessus de l'horloge du bracelet d'activité, où apparaît un symbole de pourcentage. Appuyez et maintenez le bouton enfoncé jusqu'à ce qu'une coche apparaisse.
- Page 15 Placez votre index sur le bouton, de sorte qu'il forme une ligne droite avec l'écran du bracelet d'activité. Assurez-vous que le doigt couvre tout le bouton. Si une croix s'affiche à la place d'une coche, essayez de mouiller votre doigt pour humidifier la peau du poignet sous l'électrode.
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Page 16: Coupler Avec Un Appareil Mobile
En cas de problèmes lors du couplage de votre bracelet d'activité, procédez comme suit : Assurez-vous que vous utilisez la dernière version du logiciel TomTom Touch. Si une version plus récente est disponible, vous pouvez la télécharger à l'aide de l'appli de bureau MySports Con- nect. -
Page 17: Coupler Avec Un Appareil Android
Avant de coupler votre bracelet d'activité avec votre appareil Android, assurez-vous que vous utilisez la version la plus récente de l'appli TomTom MySports et que la version la plus récente du logiciel pour votre bracelet d'activité est installée. Si une version plus récente de l'appli MySports est disponible, vous pouvez la télécharger à... - Page 18 Si vous mettez à niveau la version de votre appareil Android, vous devez généralement découpler, puis recoupler votre bracelet d'activité en procédant comme suit. Résolution de problèmes Si vous ne parvenez pas à connecter votre bracelet d'activité à l'appli MySports, il est recommandé de le découpler totalement de votre appareil Android, puis de le coupler à...
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Page 19: Suivre Votre Activité
Suivre votre activité À propos du suivi d'activité Vous utilisez votre TomTom Touch pour suivre vos activités. Voici quelques actions que vous pouvez effectuer : créer un objectif pour graisse, muscle ou poids ; créer un objectif en pas par jour ou par semaine ;... - Page 20 âge, sexe, poids et taille. Remarque : votre TomTom Touch ne contient pas de puce GPS. Pour cette raison, les données de distance sont approximatives car elles dépendent du nombre de pas.
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Page 21: Suivre Vos Activités 24H/24, 7J/7
Le suivi d'activité vise à fournir des informations vous encourageant à adopter un style de vie actif et sain. Votre TomTom Touch Fitness Tracker utilise à la fois des capteurs et des calculs pour faire le suivi de vos activités. Les données et informations fournies correspondent à une estimation la plus précise possible de vos activités, mais elles peuvent ne pas être totalement exactes,... - Page 22 (bpm) s'affiche ; 4. si votre fréquence cardiaque ne s'affiche pas, touchez le bouton pour réessayer. En outre, vous pouvez essayer de resserrer le TomTom Touch à votre poignet ou de le déplacer plus haut sur votre poignet.
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Page 23: Suivre Le Nombre De Pas
Conseil : les pas faits pendant les entraînements sont inclus dans les données globales de suivi d'activité. 1. Réactivez votre TomTom Touch en appuyant sur le bouton. 2. À partir de l'écran d'horloge, faites glisser votre doigt vers le haut trois fois jusqu'à ce que... -
Page 24: Suivre Les Calories Brûlées
Suivre les calories brûlées Conseil : les mesures de calories incluent les calories brûlées par votre corps simplement pour survivre (c'est-à-dire le taux métabolique de base). Pour cette raison, votre TomTom Touch affiche un nombre de calories brûlées au réveil, avant toute activité. -
Page 25: Suivre Le Temps Actif
Conseil : le temps est classé comme « actif » lorsque votre cadence ou déplacement dépasse un certain seuil pendant plus de 10 secondes. 1. Réactivez votre TomTom Touch en appuyant sur le bouton. 2. À partir de l'écran d'horloge, faites glisser votre doigt vers le haut trois fois jusqu'à ce que... -
Page 26: Suivre La Distance Couverte
Conseil : le nombre de pas est estimé à l'aide du mouvement du poignet, et les pas servent à estimer une distance à pied. 1. Réactivez votre TomTom Touch en appuyant sur le bouton. 2. À partir de l'écran d'horloge, faites glisser votre doigt vers le haut quatre fois jusqu'à ce que... -
Page 27: Suivre Votre Sommeil
Suivre votre sommeil À propos du suivi du sommeil Vous pouvez vérifier la durée de votre sommeil à l'aide de votre TomTom Touch. Voici quelques actions que vous pouvez effectuer : suivre votre temps de sommeil par jour, par semaine, par mois ou par an ;... - Page 28 « nuit » à ce moment. Suivre votre sommeil Pour suivre votre sommeil, vous devez porter votre TomTom Touch en dormant. Pour connaître la durée de sommeil de la nuit précédente, procédez comme suit : 1. Réactivez votre TomTom Touch en appuyant sur le bouton.
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Page 29: Mode Sport
Vous pouvez également suivre toutes vos activités dans l'appli MySports ou sur le site Internet MySports. Remarque : votre TomTom Touch ne comporte pas de système GPS et ne peut donc pas faire le suivi de la distance parcourue. Le calcul est effectué à partir du nombre de pas. - Page 30 En mode Sport, la fréquence cardiaque est utilisée pour estimer les calories brûlées. Les calculs de calories pour le TomTom Touch Fitness Tracker sont basés sur les tableaux MET de Ainsworth BE, Haskell WL, Herrmann SD, Meckes N, Bassett Jr DR, Tudor-Locke C, Greer JL, Vezina J, Whitt-Glover MC, Leon AS.
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Page 31: Définir Des Objectifs
Elles ressemblent beaucoup à celles offertes sur le site Internet MySports. Important : les nouveaux objectifs ou les modifications apportées aux objectifs existants sont synchronisés avec votre TomTom Touch lors de la connexion suivante à l'appli MySports ou à MySports Connect. -
Page 32: Définir Un Objectif De Suivi D'activité
9. Menu - touchez pour afficher le menu déroulant principal. Définir un objectif de suivi d'activité Remarque : vous ne pouvez pas définir un objectif directement sur votre TomTom Touch, vous devez utiliser l'appli MySports ou le site Internet MySports. -
Page 33: Définir Un Objectif Pour Le Corps
Exemples d'aperçu du mode Sport et de graphiques de fréquence cardiaque au repos Définir un objectif pour le corps Remarque : vous ne pouvez pas définir un objectif directement sur votre TomTom Touch, vous devez utiliser l'appli MySports ou le site Internet MySports. - Page 34 5. Quand vous avez terminé, faites défiler l'écran et touchez Terminé. Conseil : vous pouvez également définir des objectifs sur le site Internet MySports. Important : les nouveaux objectifs ou les modifications apportées à des objectifs existants sont synchronisés avec votre TomTom Touch lors de la connexion suivante.
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Page 35: Composition Corporelle
« autres » donnent 100 %. Votre mesure de composition corporelle est stockée par votre TomTom Touch, puis transférée vers l'appli MySports et le site Internet MySports où elle apparaît à côté de vos données en pas, calories, distance et temps actif. - Page 36 3. Faites glisser votre doigt vers deux écrans au-dessus de l'horloge du bracelet d'activité, où apparaît un symbole de pourcentage. 4. Vos bras ne doivent pas toucher le côté de votre corps, et vos mains et poignets ne doivent pas se toucher.
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Page 37: Votre Composition Corporelle Idéale
7. Accédez à l'appli mobile MySports pour vérifier votre mesure de composition corporelle et la progression par rapport à votre objectif : Touchez l'icône de menu, puis Progression > bouton Filtre > Corps dans Activités ou sélec- tionnez un objectif Graisse en cliquant dessus. Vous pouvez vérifier vos pourcentages de graisse et de muscle et les tendances dans le temps. -
Page 38: Sécurité Et Composition Corporelle
Le TomTom Touch Fitness Tracker vous fournira un meilleur aperçu des changements de votre corps et de votre santé au fil du temps. À cette fin, nous vous proposons un graphique indiquant les changements de composition corporelle pour une période précise. Vous pouvez afficher ce graphique sur le site Internet MySports et dans l'appli mobile MySports dans l'onglet Progression. - Page 39 Une composition corporelle dans la plage recommandée suggère un risque réduit de maladie liée à l'obésité, par exemple diabète, hypertension et même certains cancers. En outre, bien que nous soyons exposés à des risques lorsque notre composition corporelle est trop élevée, nous sommes exposés à...
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Page 40: Graphique Des Taux De Composition Corporelle (Ace)
Comment pouvez-vous utiliser vos résultats ? Les résultats de votre évaluation de composition corporelle peuvent être utilisés pour identifier les risques, personnaliser votre programme d'entraînement ou évaluer l'efficacité de votre programme d'exercice et de nutrition. Si les résultats indiquent une plage correcte pour la santé, conservez votre programme d'activité physique et votre régime alimentaire. -
Page 41: Notifications Smartphone
Recevoir des notifications smartphone Notifications d'appel Lorsque vous recevez un appel, votre TomTom Touch vibre et une icône d'appel indique la présence de cet appel. Vous pouvez faire défiler vers le bas pour cacher l'icône ou l'ignorer. Notifications par SMS Lorsque vous recevez un message SMS, votre TomTom Touch vibre et une icône de message indique... -
Page 42: Paramètres
Paramètres À propos des paramètres Tous les paramètres de votre TomTom Touch sont définis à l'aide de l'appli mobile MySports ou sur le site Internet MySports. Les paramètres suivants sont disponibles pour votre TomTom Touch : Fréquence cardiaque sur toute la journée ... -
Page 43: Préférences
Pour la composition corporelle, le sexe, la taille, le poids et l'âge doivent être pris en compte. Important : votre TomTom Touch est lié à votre profil. Si vous laissez un autre individu mesurer sa composition corporelle avec votre appareil, il risque d'obtenir une erreur ou un résultat inexact car le résultat est calculé... -
Page 44: Compte Tomtom Mysports
Compte TomTom MySports Remarque : le compte MySports est différent du compte TomTom ou MyDrive. Il n'existe aucun lien entre les trois. Plusieurs appareils peuvent être associés à un compte MySports. Votre compte TomTom MySports constitue un emplacement de stockage central pour toutes vos informations d'entraînement. -
Page 45: Tomtom Mysports Connect
TomTom MySports Connect permet de : enregistrer votre TomTom Touch avec votre compte MySports ; mettre à jour le logiciel de votre TomTom Touch lorsqu'une nouvelle version est disponible ; télécharger des informations sur les activités vers votre compte MySports. - Page 46 à TomTom MySports Connect pour transférer les informations sur les activités vers votre compte MySports. Téléphones et appareils mobiles pris en charge L'appli TomTom MySports est prise en charge sur les téléphones et appareils mobiles suivants : iPhone 4S ou version ultérieure ...
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Page 47: Partager Vos Activités
Partager vos activités Vous pouvez partager vos activités MySports à l'aide de la fonctionnalité Partage sur les réseaux sociaux de votre compte MySports. Pour démarrer le partage, procédez comme suit : 1. Connectez-vous à MySports. 2. Sélectionnez une activité dans votre tableau de bord MySports. 3. - Page 48 Avertissement TomTom Touch Fitness Tracker n'est pas un dispositif médical et ne saurait se substituer à un diagnostic ou à des soins médicaux. N'utilisez pas TomTom Touch Fitness Tracker si vous êtes enceinte ou que vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre implant médical.
- Page 49 Températures de fonctionnement : -20 °C (-4 °F) à 45 °C (113 °F) Directive R&TTE Par la présente, TomTom déclare que les produits et accessoires TomTom sont conformes aux principales exigences et autres dispositions applicables de la directive UE 1999/5/CE. La déclaration de conformité...
- Page 50 Partie responsable en Amérique du Nord TomTom, Inc., 2400 District Avenue, Burlington, MA 01803 Tél. : 866 486-6866 option 1 (1-866-4-TomTom) Informations relatives aux émissions au Canada Son fonctionnement est soumis aux deux conditions suivantes : Cet appareil ne doit pas créer d'interférences.
- Page 51 Ce produit porte le code R-NZ qui indique sa conformité aux réglementations néo-zélandaises en vigueur. Coordonnées du support client (Australie et Nouvelle-Zélande) Australie : 1300 135 604 Nouvelle-Zélande : 0800 450 973 Noms des modèles TomTom Touch Fitness Tracker : TomTom Touch Fitness Tracker: 1AT00 Certification pour la Chine CMIIT ID / 2016DJ4417...
- Page 52 Norme IDA (Singapour) Logo Triman Équipement de type BF Certification pour le Japon R-201-160508 Information de recyclage en japonais Certification pour la Corée MSIP-CMM-NSW-1AT00 해당 무선설비는 운용 중 전파혼신 가능성이 있음...
- Page 53 지역에서 사용할 수 있습니다. Remarques (Turquie) Coordonnées du fabricant (Turquie) TomTom International B.V., De Ruyterkade 154, 1011 AC Amsterdam, Pays-Bas, Tél. : +31 (0)20 757 5000 Utilisation, maintenance et réparation (Turquie) Reportez-vous au manuel d'utilisation en ligne, disponible sur le site tomtom.com/support...
- Page 54 Informations d'expédition et de manipulation (Turquie) Les bracelets d'activité TomTom doivent être manipulés avec précaution lors de l'expédition. Cela implique de respecter les étiquettes et avertissements présents sur les caisses et palettes d'expédition. Les bracelets doivent être expédiés dans leur emballage d'origine, sans recondition- nement.
- Page 55 Déclaration de conformité (2) Déclaration de conformité Nous, TomTom International BV De Ruijterkade 154, 1011 AC Amsterdam, Pays-Bas (Adresse aux États-Unis : TomTom Inc., 2400 District Avenue, Burlington, MA-1803 (1-866-4-TomTom)) Déclarons sous notre entière responsabilité que notre produit : Nom du produit : Bracelet d'activité...
- Page 56 Nous, TomTom International BV De Ruijterkade 154 1011 AC Amsterdam Pays-Bas Déclarons sous notre entière responsabilité que notre produit, combiné avec nos accessoires : Nom du produit : Bracelet d'activité TomTom Touch Marque déposée : TomTom Type de modèle : 1TA00 Accessoires : Câble USB (modèle : 4AT00)
- Page 57 1) cet appareil ne doit pas créer d'interférences nuisibles et 2) cet appareil doit accepter toutes les interférences qu'il reçoit, y compris celles qui peuvent perturber son fonctionnement. Signé par ou pour le fabricant : Nom (par écrit) : Clement Magniez Titre : Program Manager Lieu et date de délivrance : Amsterdam, le 23 août 2016...
- Page 58 Informations de copyright © 2016 TomTom. Tous droits réservés. TomTom et le logo TomTom (« deux mains ») font partie des marques commerciales ou déposées appartenant à TomTom N.V. ou l'une de ses filiales. L'utilisation de ce produit est régie par notre garantie limitée et le contrat de licence utilisateur final, que vous pouvez consulter à...