Neen Educator Mode D'emploi page 13

EDUCATOR Mode d'emploi - FR
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GAGNEZ EN CONFIANCE !
Contractez les muscles
Une fois que vous saurez faire vos
vers le haut
contractions correctement, vous
pourrez utiliser l'EDUCATOR pour
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rendre les contractions « plus
FORTES et plus LONGUES .»
De cette façon, vous pourrez éviter
les fuites pendant une activité
physique (Incontinence d'effort)
et vous pourrez également vous
rendre aux toilettes sans accident si
vous en ressentez le besoin urgent.
(Impériosité)
Et si l'Indicateur ne se déplace pas du tout ?
Vérifiez que L'EDUCATOR est positionné correctement et qu'il est dirigé vers
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le haut. Détendez votre plancher pelvien. Essayez encore.
Si l'indicateur ne se déplace toujours pas, c'est peut-être parce que vous ne
contractez pas les bons muscles. Une façon d'identifier les muscles de votre plancher
pelvien est d'essayer quand vous urinez d'interrompre le flux en contractant vos
muscles vers le haut. Une autre façon consiste à placer l'index sur le périnée entre le
vagin et l'anus. Lorsque le muscle se contracte correctement, il se soulève et s'éloigne
du doigt.
Si après ces différents essais, les muscles ne provoquent toujours pas de mouvement
de l'indicateur, c'est peut être parce que les muscles de votre plancher pelvien sont
très faibles et ont besoin d'être renforcés pour fonctionner. Demandez l'avis de votre
médecin traitant, notamment si vous continuez à avoir des fuites d'urine, il pourra
alors vous référer à un spécialiste local qui saura vous aider à renforcer correctement
votre plancher pelvien.
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