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FONCTION DE PAS AÉROBIQUES
L'appareil affiche le nombre total de pas aérobiques effectués dans
une journée qui répond aux deux conditions suivantes : (Le nombre
de minutes correspondant au nombre de pas aérobiques effectués est
également affiché.)
• Effectuer plus de 60 pas à la minute
• Marcher pendant plus de 10 minutes en continu
Exemple : Si vous marchez pendant 20 minutes à raison
de 120 pas à la minute, le nombre de pas aérobiques
continus est de 2 400.
Remarque : Un repos de moins d'une minute après dix minutes de
AFFICHAGE DES CALORIES ET DE LA QUANTITÉ DE GRAS BRÛLÉS
L'affichage des calories et de la
quantité de gras brûlés indique le
nombre de calories brûlées pendant
la marche en fonction de la durée,
du poids, de la longueur des foulées,
du nombre de pas et de la vitesse de
la marche.
L'intervalle de l'affichage des
calories et de la quantité de gras
brûlés est d'une minute.
Pour connaître la valeur calorique
cible, multipliez le nombre de
calories affiché par le coefficient
indiqué dans le tableau de droite.
Exemple de correction :
Dans le cas d'une femme dans la cinquantaine dont le nombre de
calories affiché est de 300, les calories brûlées se calculent comme suit.
300 x 0,95 = 285 kcal
marche continue est considéré comme de la marche
continue.
Coefficient de correction pour
l'affichage des calories
Vingtaine
Trentaine
Quarantaine
Cinquantaine
Soixantaine
Plus de
soixante-dix ans
Plus de
quatre-vingts ans
F8
F8
Homme
Femme
1,10
1,07
1,05
1,01
1,02
1,01
1,00
,98
,95
,97
,95
,95
,96
,95
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