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1. INTRODUCTION
Nous vous remercions d'avoir choisi le nouveau SLIM 8. Votre
nouveau stimulateur a été conçu selon les plus récents progrès
technologiques dans le domaine de l'électrostimulation muscu-
laire. Ce manuel vous montre comment utiliser votre stimulateur
de manière sûre et fiable. Assurez-vous de le lire attentivement
avant de commencer l'entraînement avec votre SLIM 8 et en retirer
le plus d'avantages possible. Vous trouverez davantage d'informa-
tions sur nos produits et sur l'électrostimulation musculaire sur
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notre site Web : www.cefar-france.com
1.1 Électrostimulation musculaire (EMS)
L'électrostimulation musculaire (EMS) est depuis longtemps
utilisée avec succès en réadaptation médicale. La nouvelle de ce
succès s'étend maintenant au monde du fitness et du sport.
L'EMS est rapidement devenu une méthode appréciée comme soutien
d'entraînement dans tous les sports et ce, à tous les niveaux.
Avec l'EMS, le muscle est stimulé grâce aux impulsions
électriques qui agissent au travers de la peau. L'activité musculaire
est généralement contrôlée par le système nerveux, central et
périphérique, grâce à des signaux électriques qui sont envoyés vers
les muscles. L'EMS fonctionne de façon similaire, le muscle étant
plutôt stimulé grâce aux impulsions électriques externes. Dans les
deux cas, le muscle réagit et se contracte.
L'utilisation de l'EMS se traduit pas une amélioration de la condi-
tion physique générale. Vos muscles se renforcent et se raffermis-
sent, augmentant ainsi votre capacité de pratiquer d'autres formes
d'exercices. Au fur et à mesure que vos muscles se raffermissent,
vous constaterez les effets sur votre corps en terme de définition
musculaire et de meilleure posture. L'EMS est un excellent complément
à votre entraînement classique et vous permettra d'atteindre vos
objectifs plus rapidement. Combiné à une diète équilibrée et à
d'autres formes d'entraînement, l'EMS est également une excellente
méthode de fitness. L'EMS est aussi une méthode efficace de
relaxation musculaire, et une aide appréciable pour l'élimination
des tensions et des douleurs musculaires liées au stress.
Les principaux avantages de l'utilisation du SLIM 8 sont :
• Pendant l'électrostimulation, toutes les fibres musculaires
travaillent simultanément, ce qui en fait une forme d'entraîne-
ment très efficace.
• Vous pouvez choisir le groupe musculaire que vous désirez entraîner.
• Récupération plus facile étant donné que la circulation sanguine
augmente et que les toxines sont éliminées de façon plus efficace.
• Relaxation musculaire efficace.
• Retour rapide aux activités après un traumatisme.
• L'électrostimulation peut aussi être utilisée pour soulager la
douleur, par exemple à la suite d'une lésion.
1.2 SLIM 8
Le stimulateur SLIM 8 est conçu pour vous aider à améliorer
votre bien-être et comme soutien pour le fitness.
Le stimulateur offre un large choix de programmes d'entraînement
spécialement prévus pour différents types de stimulation et
différentes parties du corps.
Les principaux avantages du SLIM 8 sont les suivants :
• 48 programmes différents. Un total de 48 programmes préré-
glés sont disponibles, tous individuellement optimisés pour
différentes parties du corps, différents niveaux d'entraînement
et types de stimulation.
• 4 canaux. Les 4 canaux permettent de stimuler plusieurs groupes
de muscles simultanément. Utilisés conjointement, ils autorisent
également la stimulation de grands groupes musculaires.
• Portable. Les dimensions réduites du SLIM 8 vous permettent
de transporter votre stimulateur avec vous n'importe où.
2. VUE D'ENSEMBLE DU SLIM 8
2.1 Écran
Mode
Profil de
l'utilisateur
Type de
programmes
2.2 Clavier
Marche/arrêt
Prise de raccordement
Sélection
du chargeur de la batterie
du profil utilisateur
Numéro
du programme
Durée
du programme
Intensité
par canal
Sélection du mode - Fitness / Welness (bien-être) / Sport
Sélection programme
Réglage
des intensités
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