Tunturi T80 Mode D'emploi page 93

används bl.a. till att uppskatta kaloriförbrukningen.
Samtidigt kan du ställa in vilken enhet du vill använda,
samt kontrollera redskapets totaltid och –distans.
Genom att välja ett användarnamn kan du spara
träningsprogrammet efter träningen.
1. Tryck på SET. Välj användarnamn (1-4) med
piltangenterna. Bekräfta inställningen genom att trycka
på ENTER. OBS! Redskapets grundinställningar finns
under "NO USER" och där hittar du information om
redskapets totaltid och –distans.
2. Ställ in måttenheter (Metric = metersystemet,
Imperial = engelska måttenheter); ändra inställningen
med piltangenterna, bekräfta inställt värde med ENTER
så kommer du vidare till nästa inställning.
3. Mata in din vikt. Ändra inställningen med
piltangenterna och bekräfta inställt värde med
ENTER så kommer du vidare till nästa inställning:
informationen behövs för uppskattning av
energiförbrukningen.
4. Ställ in kön (Male = man, Female = kvinna); ändra
inställningen med piltangenterna och bekräfta inställt
värde med ENTER så kommer du vidare till nästa
inställning: informationen behövs för uppskattning av
energiförbrukningen.
5. Ställ in användarens ålder; ändra inställningen med
piltangenterna, bekräfta inställt värde med ENTER så
kommer du vidare till nästa inställning: informationen
behövs för uppskattning av energiförbrukningen.
6. Ställ in ljudsignalen (ON = signalen är påkopplad,
OFF = signalen är avkopplad); ändra inställningen med
piltangenterna, bekräfta inställt värde med ENTER så
kommer du vidare till nästa inställning. En ljudsignal
meddelar på förhand om förändring i träningsprofilen.
7. Ställ in måttenhet (km/h, min/km, mph, min/
engelskt mil). Ändra inställningen med piltangenterna,
bekräfta inställt värde med ENTER så kommer du
vidare till nästa inställning. VIKTIGT!
göras under träningens gång: tryck på SET en gång
och ändra inställningen med piltangenterna, bekräfta
inställt värde med ENTER så kommer du tillbaka till
träningen.
8. Ställ in löpbandets topphastighet med piltangenterna
för PSC-träningen och den pulsbaserade träningen. I
dessa träningsprofiler reglera hastigheten av din puls.
Om en övre gräns inte ställs in, kan hastigheten bli
för hög. Den förinställda maxhastigheten är 12 km/h.
Ändra inställningen med piltangenterna, bekräfta
inställt värde med ENTER så kommer du vidare till
nästa inställning.
9. Under TOTAL TIME visas den använda totaltiden
för varje användare. Du kommer vidare till nästa
inställning med ENTER.
10. Under TOTAL DISTANCE visas den använda
totaldistansen för varje användare. Tryck på ENTER så
kommer du tillbaka till inställning av användaruppgifter.
Avsluta användarinställningarna med START.
Efter att du har matat in dina användaruppgifter
kan du använda dig av dem genom att logga in med
ditt användarnamn när du påbörjar ett träningspass.
Användarnamnet finns kvar i minnet tills ett nytt namn
väljs, säkerhetsnyckeln tas loss eller elkabeln dras ur
kontakten.
All manuals and user guides at all-guides.com
VAL AV TRÄNING
Tryck på SELECT tills önskad träning är indikerad. Du
har följande alternativ:
1. Manual-träning, där du själv ställer in både
hastigheten och lutningen under träningen.
2. Pulsstyrd träning, HRC-träning, där löpmattan
justerar hastigheten/lutning automatiskt så att du hela
tiden tränar vid inställd pulsnivå; pulsstyrda profiler
förutsätter alltid att du använder pulsbälte.
3. Konditionstest. Det finns två olika konditionstest att
välja mellan, antingen ett 2 km:s gångtest eller ett 12
minuters Coopers löptest.
4. En färdig träningsprofil, där hastigheten/lutningen
eller pulsnivån varierar på ett förutbestämt sätt.
POSITION SPEED CONTROL (PSC)
Position Speed Control (PSC) låter dig justera
bandhastigheten genom att ändra position på mattan.
Bandhastigheten stiger när du ställer dig på den främre
delen av mattan, sjunker när du ställer dig på den bakre
delen och hålls oförändrad när du står på den mellersta
delen av mattan.
OBS!
pulsbälte! Som tecken på att pulsmätningen fungerar ser
du en blinkande kvadrat i teckenrutan Heart Rate.
OBS!
dina kläder. Justera trådens längd så att säkerhetsnyckeln
lossnar ur mätaren om du kommer för långt bak.
OBS!
annan pulssändare i närheten (på minst 2 m avstånd);
samtidiga signaler från två olika sändare äventyrar
Enhetsval kan
användarsäkerheten genom att de stör styrningen i PSC!
INSTÄLLNING AV PSC-FUNKTIONEN BÖR
GÖRAS DÅ LÖPBANDET STÅR STILL.
1. Börja med att ställa in gränserna för
hastighetsområdet när du vill använda PSC. Tryck på
tangenten PSC på mätaren.
2. Beroende på de senast gjorda inställningarna, kommer
texten PSC ON (funktionen i bruk) eller texten PSC
OFF (funktionen ur bruk) upp på displayen. Ställ in
PSC ON med piltangenterna och tryck på ENTER.
3. På displayen visas nu texten PRESS ENTER TO
CALIBRATE PSC OR START TO EXIT (tryck på
ENTER för att komma till PSC-funktionen eller
på START för att lämna menyn). Ställ dig mitt på
löpbandet. Ungefär 10 cm framför mätpunkten ökar
farten och ungefär 20 cm bakom mätpunkten minskar
farten. Tryck på ENTER, på displayen visas nu texten
PLEASE WAIT 8
hjälp av pulssignalen. När mätningen på 8 sekunder är
klar, kommer texten CALIBRATION READY PRESS
START (inställning klar, tryck på START för att börja
träningen).
4. Om mätaren inte tar emot någon pulssignal eller om
det blir problem i avståndsmätningen, återgår mätaren
till CALIBRATION. Vid sådana störningar visas texten
CHECK TRANSMITTER i teckenrutan. Kontrollera
då att du har följt instruktionerna för pulsbältet.
B R U K S A N V I S N I N G
PSC förutsätter att du använder Polar T41-
Fäst hållaren till säkerhetsnyckeln ordentligt vid
Om du tränar med PSC, får det inte finnas någon
. Mäteren mätar upp avståndet med
S
•
T 8 0 T 8 5
93