Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Tipy k bruslení
Upozornění:
Doporučujeme bruslit ve skate parcích
a absolvovat kurs bruslení s instrukto-
rem.
První nácvik
Základní pozice:
Nohy postavte od sebe na šířku ramen, jděte
lehce do kolen, abyste zabránili pádu na záda.
Rozjezd:
Jako začátečníci začínejte malými kroky a špičky
nohou mějte směrem ven šikmo dopředu.
Jízda:
Pokud uděláte pár kroků za sebou, máte již
dostatek dynamiky, abyste postavili obě brusle
vedle sebe a jeli. Při tom jděte mírně do kolen.
Technika pádu
Důležité! Cvičte pády na chrániče, nejprve
bez inline bruslí na měkký podklad. Pády
se snažte zachytit vždy směrem dopředu, nikdy
ne dozadu!
Padejte na chrániče kolen.
Následně pád zachycujte chrániči loktů a zá-
pěstí.
Abyste předešli zranění, roztahujte při tom prsty.
Zvládání zatáček
Při pomalé rychlosti:
Přenášejte váhu jako při jízdě na kole. Do levé
zatáčky přeneste váhu na levou nohu, do pravé
zatáčky na pravou nohu.
Při vysoké rychlosti:
Překládejte jako při bruslení na ledě (obr. B).
Techniky brzdění
Upozornění:
Nacvičujte různé techniky brzdění na
rovném povrchu, kde není žádná do-
prava ani chodci.
Dokud neovládáte techniky brzdění,
vyhněte se svahům.
Patní brzda (obr. C):
Pokud jsou Vaše inline brusle vybaveny brzdami,
myslete také na jejich používání. Lehce nadzved-
něte špičku brusle, na které je brzda namontová-
na, a brzdu tlačte k zemi.
36
CZ
Přesuňte svou váhu lehce dopředu a ohněte kole-
na. Účinek brzdy lze posílit větším ohnutím kolen
a přesunem váhy ještě více dopředu, zatímco
současně zesilujete tlak na brzděnou brusli.
T-brzda (obr. D):
Pokud Vaše inline brusle nejsou vybaveny brz-
dou nebo je brzda odmontována, doporučuje-
me Vám použití techniky „T-stopu" – ta je ovšem
vhodná pouze pro pokročilé bruslaře! Při použití
techniky „T-stopu" přesuňte svoji veškerou váhu
na jednu nohu. Nyní pohybujete druhou nohou
za první a postavte ji za ní v pravém úhlu.
Potom přesuňte svoji váhu zepředu na vnitřní
stranu koleček zadní brusle a brzdíte zvyšová-
ním přítlaku.
Nastavení velikosti (obr. E)
Stlačte dolů nastavovací knoflík (1j) a posunujte
botu při stlačeném nastavovacím knoflíku na
požadovanou velikost.
Ta musí zapadnout slyšitelným „KLIKNUTÍM".
Šipka na botě přitom ukazuje na odpovídající
velikost (1k) na rámu.
Nastavení rozteče (obr. F)
Otáčením ve směru šipky uvolněte šroub na
spodní straně výrobku přiloženým dlouhým
imbusovým klíčem (3).
Posouváním boty upravte rozteč podle Vašich
individuálních potřeb.
Potom šroub znovu utáhněte.
Nazouvání
Příprava od vybalení po nazutí
Důležité! Dbejte na správné usazení
Vašich inline bruslí na nohou.
Skořepina by se při zavírání rychlouzá-
věru neměla nijak zdeformovat. Neza-
vírejte rychlouzávěr násilím.
1. Zatlačte tlačítko (1b) rychlouzávěru (1c)
ve směru šipky a rychlouzávěr (1c) otevřete
(obr. G).
2. Stiskněte sklápěcí uzávěr (1f) a vytáhněte ozu-
bený pásek (1g) z otvoru sklápěcího uzávěru
(1f) (obr. H).
3. Otevřete uzávěr na suchý zip (1e) (obr. I).
Publicité
