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Lieferumfang/Teilebezeichnung ......................... 8
Technische Daten ................................................. 8
Verwendete Symbole und Signalwörter ........... 8
Bestimmungsgemäße Verwendung .................... 8
Sicherheitshinweise .............................................. 8
Lebensgefahr! ................................................. 8
Besondere Vorsicht –
Verletzungsgefahr für Kinder! ....................... 8
Verletzungsgefahr! ......................................... 9
Verletzungsgefahr im Training! ..................... 9
Gefahren durch Verschleiß! ........................ 10
Montage ............................................................. 10
Artikel am Türrahmen befestigen ..................... 10
Allgemeine Trainingshinweise .......................... 11
Aufwärmen ......................................................... 11
Übungsvorschläge ............................................. 12
Dehnen ............................................................... 14
Lagerung, Reinigung ......................................... 14
Hinweise zur Entsorgung .................................. 14
Hinweise zur Garantie und
Serviceabwicklung ............................................ 15
Contenuto della fornitura/
descrizione dei componenti .............................24
Dati tecnici ..........................................................24
Simboli e parole segnaletiche utilizzati ...........24
Uso conforme alla destinazione ......................24
Indicazioni di sicurezza ....................................24
Pericolo di morte! .........................................24
Prestare particolare attenzione –
pericolo di lesioni per i bambini! ................24
Pericolo di lesioni! ........................................25
Pericolo di lesioni durante l'allenamento! ...25
Rischi dovuti all'usura ..................................26
Montaggio .........................................................26
Fissaggio dell'articolo alla porta .....................26
Istruzioni generali di allenamento ....................27
Riscaldamento ....................................................27
Esempi di esercizi ..............................................27
Stretching ............................................................30
Conservazione, pulizia .....................................30
Smaltimento ........................................................30
Avvertenze sulla garanzia e sulla
gestione dei servizi di assistenza .....................30
Inhaltsverzeichnis/Table des matieres/Índice
Étendue de la livraison/
désignation des pièces ...................................... 16
Caractéristiques techniques .............................. 16
Pictogrammes et mots-clés utilisés .................... 16
Utilisation conforme à sa destination ............... 16
Consignes de sécurité ....................................... 16
Danger de mort ! ......................................... 16
Prudence particulière – Risque de
blessure pour les enfants ! ........................... 16
Risque de blessure ! ..................................... 17
Risque de blessure lors de
l'entraînement ! ............................................. 17
Dangers dus à l'usure ! ................................ 18
Montage ............................................................. 18
Fixation de l'article au cadre de porte ............ 18
Conseils d'entraînement généraux .................. 19
Échauffement ...................................................... 19
Propositions d'exercices .................................... 19
Étirements ........................................................... 21
Stockage, nettoyage .........................................22
Mise au rebut .....................................................22
Indications concernant la garantie
et le service après-vente ....................................22
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