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a. Configurer votre podomètre avant de le lancer
Avant de commencer à utiliser la fonction de podomètre, vous devez entrer
vos informations personnelles et étalonner le capteur du podomètre du
lecteur pour le personnaliser. Pour cela :
• À partir du
(Podomètre) », puis « Setting (Réglage) » en utilisant les touches
Center (Centre) ( ). Une liste de sous-menus s'affiche ;
• Sélectionnez
« Walking/Jogging/Running (Marche/Jogging/Course à pied) », une
barre de niveau s'affiche avec des numéros à choisir ;
• Indiquez la longueur moyenne de votre foulée, par exemple 80 (cm) en
utilisant les touches
section « Stride Length Measurement (Mesure de foulée moyenne) »
mentionnée ci-dessous.)
• Une fois que la longueur de foulée moyenne est réglée, le menu du
podomètre revient. (La plage de réglage peut être réglée de 10 à 200 (cm)
par incrément/décrément de 1 cm)
• Sélectionnez Exit (Quitter) pour revenir au menu principal.
Mesure de la foulée moyenne
• Marcher/Jogger/Courrez sur 10 pas avec votre foulée normale comme
illustré ci-dessous.
• Mesurez la distance du DÉBUT jusqu'à la FIN en centimètres (cm). Ensuite,
calculez la longueur de votre foulée en divisant la distance totale par 10.
Exemple :
• Distance totale = 800 cm
• 800 cm ÷ 10 pas = 80 cm
b. Lancer/Sortir du décompte du podomètre
Menu du podomètre
menu
du
« Women/Man
et Center (Centre) ( ). (Reportez-vous à la
/
podomètre, sélectionnez
(Femme/Homme »,
121
« Pedometer
/
puis
la
foulée
et
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