Skandika Fitness HELIOS SF-1900 Instructions De Montage Et Mode D'emploi page 47

Recovery (Fonction spéciale)
A l'aide ce cette fonction spéciale vous pouvez mesurer le pouls après l'entraînement qui sert d'indicateur
de votre structure sportive et physique. Au plus vite la fréquence du pouls se normalise au plus le sportif
est en bonne forme. Après l'entraînement gardez vos doigts bien en contact avec les capteurs (ou utilisez
une sangle de poitrine compatible).
Maintenant enfoncez la touche « RECOVERY ». L'ordinateur commence à compter 60 secondes (figure
17). Pendant cette période, l'ordinateur mesurera constamment votre fréquence cardiaque. Vous verrez
apparaître sur l'écran les données de votre pouls allant de F1 (très bien) à F6 (mauvais) [figure 18]. Par un
entraînement régulier vous améliorez au mieux jusqu'à F1. Enfoncez de nouveau la touche „Recovery"
(après mesurage), pour remettre l'écran dans l'état de départ.
Fig. 17
Body fat (Mesure du taux de graisse corporelle)
Enfoncez cette touche pour démarrer cette fonction.
Ux (figure 19) sera affiché. Gardez les deux mains sur les capteurs manuels pendant la mesure. Quand le
pouls est détecté, l'affichage présente les symboles selon les figures 20 à 22. La mesure dure environ 8
secondes. Après la mesure, l'IMC (figure 23), le % de masse graisseuse (figure 24) et le symbole (figure
25) d'avis de masse graisseuse seront affichés.
Fig. 19
Fig. 16
Fig. 18
Fig. 20
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