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ES
Categoría
Zona de frecuencia
cardíaca
Principiante
50-60% de frecuencia
cardíaca máxima
Avanzado
60-70% de frecuencia
cardíaca máxima
Experto
70-80% de frecuencia
cardíaca máxima
Uso
Interruptor de alimentación principal
La máquina está equipada con un interruptor de alimentación principal para poder
apagarla completamente.
Para poner en marcha la máquina:
1.
Inserte el enchufe de red en la máquina.
2.
Inserte el enchufe de red en la toma de pared.
3.
Sitúe el interruptor de alimentación principal en la posición de encendido.
Para parar la máquina:
1.
Sitúe el interruptor de alimentación principal en la posición de apagado.
2.
Retire el enchufe de red de la toma de pared.
3.
Retire el enchufe de red de la máquina.
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Explicación
Adecuada para principiantes, personas
que cuidan la línea, convalecientes y
personas que no han hecho ejercicio en
mucho tiempo. Haga ejercicio al menos
tres veces a la semana, 30 minutos cada
vez.
Adecuada para personas que desean
mejorar y mantener la forma física. Haga
ejercicio al menos tres veces a la
semana, 30 minutos cada vez.
Adecuado para personas con muy
buena forma física que están
acostumbradas a sesiones de ejercicio
de gran resistencia.
RUN 4.0
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