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Anfängermodus
1.
Drücken Sie auf UP oder DOWN, um ein Trainingsprogramm zu wählen. Wählen
Sie Anfängermodus und drücken Sie zum Aufrufen auf Modus.
2.
Drücken Sie auf UP oder DOWN, um TIME einzustellen.
3.
Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um das Training zu starten. Drücken
Sie auf UP oder DOWN, um die Belastungsstufe einzustellen.
4.
Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um das Training zu unterbrechen.
Drücken Sie auf RESET, um zum Hauptmenü zurückzugelangen.
Modus "sportlich"
1.
Drücken Sie auf UP oder DOWN, um ein Trainingsprogramm zu wählen. Wählen
Sie den Modus "sportlich" und drücken Sie zum Aufrufen auf Modus.
2.
Drücken Sie auf UP oder DOWN, um TIME einzustellen.
3.
Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um das Training zu starten. Drücken
Sie auf UP oder DOWN, um die Belastungsstufe einzustellen.
4.
Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um das Training zu unterbrechen.
Drücken Sie auf RESET, um zum Hauptmenü zurückzugelangen.
UB 4.0
DE
47
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