Prima Della Messa In Funzione; Guida Agli Esercizi - Crivit HG02360A Instructions D'utilisation Et Consignes De Sécurité

AVVERTENZA! PERICOLO DI DANNI MATERIALI! Utiliz-
zare il prodotto solo in ambienti in cui sia possibile mantenere una
distanza sufficiente da persone / oggetti, al fine di evitare lesioni a
persone o danni a cose.
Tenere il prodotto lontano da oggetti taglienti, appuntiti, caldi e / o
pericolosi.
Evitare di esporre il prodotto all'azione diretta dei raggi solari e di
fonti di calore artificiale.

Prima della messa in funzione

Nota: rimuovere dal prodotto l'intero materiale di imballaggio.

Guida agli esercizi

I seguenti esercizi rappresentano solo una selezione fra tutti gli esercizi
possibili. Per ulteriori esercizi, consultare la relativa letteratura in merito.
Indossare vestiti sportivi comodi per il tempo libero.
Prima di iniziare con l'allenamento, eseguire gli esercizi di riscal-
damento.
Eseguire gli esercizi ad una velocità regolare con una respirazione
tranquilla. Osservare le indicazioni in merito agli esercizi qui pro-
posti ed evitare di sopravvalutare le proprie capacità. Espirare
quando i muscoli si trovano in tensione, inspirare durante la loro
distensione.
Ripetere ogni esercizio 10–20 volte.
Utilizzare il cordino di sicurezza durante l'utilizzo del prodotto tra
la mano e il piede.
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