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NOTICE TIRE LAIT ELECT ST_Mise en page 1 02/07/14 11:00 Page15
Como conservar e dar o leite extraído?
Atenção! Guarde apenas o leite proveniente de uma bomba de leite esterilizada. Registe a data e a hora de recolha do leite no
recipiente. Comece sempre por consumir o leite mais antigo.
Conservação do leite:
- 4 h à temperatura ambiente (20-25°C)
- 48 h no frigorífico a uma temperatura inferior ou igual a 4 °C. Não conservar o leite na porta do
frigorífico dado que as mudanças de temperatura são mais sentidas aqui.
- 4 meses no congelador a uma temperatura de –19°C.
Tenha em conta que, se desejar congelar o leite, deve fazê-lo de imediato. Não congele leite que
já tenha sido guardado no frigorífico. Se tirar leite fora de casa, guarde-o e transporte-o numa ge-
leira ou num saco isotérmico com um pack de refrigeração para que a cadeia do frio seja devida-
mente respeitada.
Descongelação e aquecimento do leite
O leite pode ser descongelado colocando-o no frigorífico e consumindo-o no espaço de 24 horas. Nunca deve ser recon-
gelado. Pode também ser aquecido em banho-maria numa caçarola, aquecedor de biberões ou debaixo da torneira de
água quente. Nunca utilize o forno micro-ondas: Este diminui a qualidade nutricional do leite e comporta um risco alto de
queimadura.
O leite retirado do frigorífico deve ser consumido na hora que se segue se deixado à temperatura ambiente e na meia-hora
que se segue depois de ser aquecido.
Nota: o leite pode ter um aspecto diferente após a conservação. Antes de alimentar o seu bebé, abane ligeiramente o leite
para que se misture perfeitamente com a matéria gorda do leite e o calor se espalhe de forma uniforme. Verifique, de se-
guida, a temperatura do leite deitando algumas goras na superfície interna do antebraço.
Fonte: Dados AFSSA, Julho 2005. Dados válidos para a conservação em casa e para as crianças nascidas de termo e de boa
saúde.
Perguntas frequentes:
- A utilização de uma bomba de leite é dolorosa?
O que quer que aconteça, a utilização da bomba de leite nunca deve ser dolorosa. Não ajuste a potência de aspiração para um
nível demasiado alto, tal não gera uma quantidade substancialmente mais elevada de leite. No caso de dores, diminua a in-
tensidade da aspiração ou consulte uma profissional do aleitamento materno.
- Não consigo extrair leite?
A utilização de uma bomba de leite é um hábito a adquirir e é possível que tenha de fazer várias tentativas. Não se sinta des-
encorajada se não conseguir à primeira. Se, ao fim de vários minutos, continuar sem obter resultados, tente mais uma vez
numa outra altura. A nossa rubrica conselhos vai ajudá-la também a preparar-se nas melhores condições.
- Quanto tempo é que demora a extrair leite?
A duração da utilização pode ser extremamente variável, em função da fisiologia. Reserve cerca de 10 a 15 minutos para um bi-
berão de 150 ml.
- Com que frequência é que devo extrair leite?
Quando deixa de amamentar o bebé ao peito ou quando lhe é impossível fazê-lo mas deseja manter a produção de leite, deve
manter-se o ritmo de aleitamento natural. A partir dessa altura, recolha o leite pelo menos 4 a 5 vezes por dia.
Em todos os outros casos, pode recolher o leite de forma totalmente individual e de acordo com as suas necessidades.
- Quando tiro leite de um peito, perco muito leite do outro, o que fazer?
Isto é normal porque, quando utiliza uma bomba de leite, está a estimular o reflexo de ejecção do leite nos dois peitos ao
mesmo tempo. A Tigex aconselha a utilização das conchas de aleitamento protectoras. Ao colocar no outro peito durante a uti-
lização da bomba de leite, permitem recolher e, de seguida, conservar os escoamentos de leite. Certifique-se previamente de
que procede à sua esterilização antes de utilizar e de que transfere o leite recolhido de imediato.
- De que peito é que devo extrair o leite?
Tal como para o aleitamento ao peito, o leite pode ser recolhido de forma alternada a partir dos dois peitos. Mude de peito
quando o afluxo de leite for menor ou diminuir. A aspiração deve durar tempo suficiente para ter a certeza de que recolhe o leite
do fim da mamada, que é a mais nutritiva para o bebé.
- Em que altura é que devo extrair o leite?
Para extrair o leite para criar as suas reservas, o mais aconselhável é que a lactação esteja bem estabelecida, ao fim de cerca
de 4 a 5 semanas. Extraia o leite de preferência 30 a 60 minutos após a mamada e pelo menos 1 hora antes da mamada seguinte,
para ter a certeza de que existe leite suficiente para o bebé no momento da mamada. Nunca extraia leite imediatamente antes
de uma mamada se continuar a dar de mamar.
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