Globus ELITE S II Manuel De L'utilisateur page 29

DESCRIZIONE TRATTAMENTI
Di seguito elenchiamo una breve descrizione dei programmi inseriti
nell'elettrostimolatore. Per ulteriori informazioni e suggerimenti vi
consigliamo di scaricare dal nostro sito internet globuscorporation.com
la nostra guida all'utilizzo.
SPORT
Riscaldamento: aumento della temperatura muscolare per una
migliore preparazione all'allenamento. Aumenta l'apporto di sangue e
il metabolismo nel muscolo. Consigliato prima di un allenamento fisico o
di una gara. Intensità: moderata o intermedia.
Forza massimale: migliora la capacità di forza massimale e aumenta
la massa muscolare. Consente l'allenamento con un carico massimo
con un rischio di traumi inferiore rispetto all'allenamento classico.
Consigliato a chi svolge attività caratterizzate da grande espressione
di forza. Utile anche nel primo periodo di preparazione in quanto allena
la muscolatura a ricevere sollecitazioni importanti. Intensità: massima, al
limite della soglia di dolore. Durante il riposo attivo regolare l'intensità al
fine di ottenere contrazioni confortevoli.
Forza resistente: migliora la capacità di esprimere un livello di forza
elevato per un periodo di tempo prolungato e aumenta la capacità
di resistere all'accumulo di tossine e quindi ritarda l'affaticamento
muscolare. Il programma consiste nel produrre un alto numero di lunghe
contrazioni, alternate ad un breve riposo attivo. Consigliato per gli sport
che richiedono un intenso lavoro muscolare per un periodo di tempo
prolungato. Intensità: intermedia o massima. Il riposo attivo dovrebbe
indurre vibrazioni muscolari.
Forza esplosiva: il programma forza esplosiva aumenta la capacità di
raggiungere rapidamente un' espressione di forza massimale. L'obiettivo
è quello di utilizzare la quantità massima di fibre muscolari nel più breve
tempo possibile. Si consiglia di iniziare con un programma di forza
massimale per preparare il muscolo alla forza esplosiva. Consigliato in
tutti gli sport caratterizzati da un' espressione di forza massimale a carico
naturale, come ad esempio la corsa veloce, gli sport con la palla, lo sci
alpino. Intensità: massima contrazione muscolare al limite della soglia di
dolore. Il riposo attivo dovrebbe indurre vibrazioni muscolari.
Decontratturante: consente un rilassamento efficace del muscolo
grazie a delle contrazioni confortevoli che aumentano la circolazione.
Questi programmi possono essere utilizzati ogni qualvolta si necessita di
I
rilassamento muscolare. ntensità: da moderata a intermedia.
Capillarizzazione: aumenta l'apporto sanguineo al muscolo e migliora
le qualità di resistenza e recupero. Questo aumento della portata
arteriosa, permette di mantenere attiva la rete capillare primaria e
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Rev. 03 Multi_06_2018