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•
conseils pour pratiquer dans les limites de fréquence cardiaque
définies
•
pic d'effet d'entraînement
Et après l'exercice, le capteur de fréquence cardiaque vous procure
les indications suivantes :
•
total des calories brûlées pendant l'exercice
•
fréquence cardiaque moyenne
•
fréquence cardiaque maximum
•
temps de récupération
Si vous utilisez le Suunto Smart Sensor, vous bénéficiez d'un autre
avantage : la mémoire de la fréquence cardiaque. La fonction
mémoire du Suunto Smart Sensor garde les données en mémoire
chaque fois que la transmission vers votre Suunto Ambit3 Sport est
interrompue.
Ceci vous permet de disposer d'informations précises sur l'intensité
de votre exercice dans des activités comme la natation où l'eau
bloque la transmission. Cela signifie aussi que vous pouvez même
enlever votre Suunto Ambit3 Sport après avoir démarré un
enregistrement. Pour en savoir plus, reportez-vous au guide
d'utilisation du Suunto Smart Sensor.
Sans capteur de fréquence cardiaque, votre Suunto Ambit3 Sport
fournit des indications de calories consommées et de temps de
récupération pour les activités course à pied et cyclisme en utilisant
votre vitesse pour estimer l'intensité de votre exercice. Cependant,
nous vous recommandons d'utiliser un capteur de fréquence
cardiaque pour obtenir des relevés d'intensité précis.
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