Publicité
SUITE À UN ACCOUCHEMENT
Sélectionnez (Mode 4 Exercices, Mode 5 Abdominaux, Mode 6
Exercices rapides)
Durant la grossesse, les muscles de l'abdomen se dilatent et deviennent
flasques après la naissance à moins de faire des exercices pour les
renforcer. La ceinture AbTronicX2™ accomplit cette tâche. Cependant,
les nouvelles mamans devraient attendre environ 3 mois après une
césarienne avant d'utiliser cet appareil. Dans le doute, consultez toujours
un professionnel de la santé.
Suite à un accouchement normal, on peut utiliser la ceinture AbTronicX2™
après environ 6 semaines. Au début, les contractions devraient être
très légères puisque les muscles sont plus sensibles. Après quelques
séances, vous devriez être en mesure d'augmenter peu à peu l'intensité
pour en arriver graduellement à des réactions plus vigoureuses.
NE PAS utiliser la ceinture AbTronicX2™ pendant la grossesse.
ARTS MATIAUX
Sélectionnez (Mode 1 Profondeur, mode 4 Exercices)
En termes sportifs ou d'arts martiaux, la ceinture AbTronicX2™
représente la forme ultime de TENSION DYNAMIQUE puisque les
muscles se contractent intensément. Plus vous contractez les muscles
rapidement, plus vous dégagez de puissance et de force. La vitesse et
la puissance sont déterminées par le nombre de fibres 'rapides' et de
fibres 'lentes'. La ceinture AbTronicX2™ agit directement sur les fibres
'rapides'.
Pour ceux qui s'entraînent régulièrement, nous suggérons de ne pas
utiliser le programme 1 du AbTronicX2™ sur le même groupe musculaire
plus que 3 fois en 24 heures. En utilisant l'appareil graduellement,
augmentez le niveau d'intensité jusqu'à ce que vous ressentiez une
contraction plus intense.
25
HAUT DU CORPS
Sélectionnez (Mode 1, Profondeur, mode 4 Exercices)
HAUT DU CORPS
Sélectionnez (Mode 1, Profondeur)
MASSAGE ET RELAXATION
Sélectionnez (Mode 2, tapotement, mode 4 Exercices ou mode 8,
Ironman)
La ceinture AbTronicX2™ peut aussi convenir pour relaxer les groupes
musculaires. Le AbTronicX2™ peut être utilisé pour masser et procurer
des exercices de relaxation. Selon vos besoins, utilisez le mode 2,
4 ou 8 avec des niveaux d'intensité faible et moyen pour éliminer la
tension et profiter d'un massage personnalisé et relaxant avec votre
AbTronicX2™, peu importe où vous êtes. Contrairement à d'autres
appareils de massage qui vibrent et qui sont bruyants, la ceinture de
mise en forme AbTronicX2™ est silencieuse et ce sont vos propres
muscles qui produisent le massage, ce qui vous donne une sensation
de bien-être.
26
Publicité
