Publicité
cardiaque. Le meilleur moment pour mesurer votre rythme cardiaque au repos est le matin
au réveil.
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des détails de l'appareil, allez à Suivi
Santé > Suivi continu du rythme cardiaque et activez Suivi continu du rythme cardiaque.
L'appareil mesurera alors automatiquement votre rythme cardiaque au repos.
Les données de rythme cardiaque au repos affichées sur l'appareil seront effacées
•
d'elles-mêmes à 00h00 (horloge de 24 heures) ou à 12h00 minuit (horloge de 12
heures).
Votre rythme cardiaque au repos réel peut ne pas être affiché ou mesuré avec
•
précision, car le moment auquel votre rythme cardiaque a été mesuré n'est pas
toujours le meilleur moment.
Alertes de rythme cardiaque
Alerte de rythme cardiaque élevé
Accédez à l'écran des détails de l'appareil, allez à Suivi Santé > Suivi continu du rythme
cardiaque, activez Suivi continu du rythme cardiaque et définissez l'Alerte de rythme
cardiaque élevé. Vous recevrez alors une alerte lorsque vous ne faites pas d'exercice et que
votre rythme cardiaque reste supérieur à la limite définie pendant plus de 10 minutes.
Alerte de rythme cardiaque faible
Accédez à l'écran des détails de l'appareil, allez à Suivi Santé > Suivi continu du rythme
cardiaque, activez Suivi continu du rythme cardiaque et définissez l'Alerte de rythme
cardiaque faible. Vous recevrez alors une alerte lorsque vous ne faites pas d'exercice et que
votre rythme cardiaque reste inférieur de la limite définie pendant plus de 10 minutes.
Mesure du rythme cardiaque pendant une séance d'entraînement
Pendant une séance d'entraînement, l'appareil affiche votre rythme cardiaque en temps réel
ainsi que votre plage de rythme cardiaque et il vous avertit lorsque votre rythme cardiaque
dépasse la limite supérieure. Pour de meilleurs résultats d'entraînement, il est conseillé de
faire des exercices en fonction de votre plage de rythme cardiaque.
Pour sélectionner la méthode de calcul pour les plages de rythme cardiaque, ouvrez
•
l'application Huawei Santé, accédez à Moi > Paramètres > Paramètres d'entraînement >
Paramètres du rythme cardiaque à l'effort, et définissez la Méthode de calcul sur
Rythme cardiaque maximum, Pourcentage HRR, ou Pourcentage du seuil lactique pour
la course, ou Rythme cardiaque maximum ou Pourcentage HRR pour d'autres modes
d'entraînement.
Gestion de la santé
21
Publicité
