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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Introduisez la clé à fond dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL à la page
13.
2. Sélectionnez le mode manuel.
L'introduction de la clé
dans la console sélec-
tionne le mode manuel.
Si un programme de
vitesse a été sélec-
tionné, retournez au
mode manuel en appuyant à répétition sur la
touche Choisissez le Programme [PROGRAM
SELECT] jusquʼà ce que les écrans n'affichent que
des zéros.
3. Lancez la courroie mobile.
Pour actionner la courroie mobile, appuyez sur la
touche Marche [START], la touche de vitesse + ou
sur lʼune des touches de Vitesse Rapide [QUICK
SPEED] numérotées.
Si vous appuyez sur la touche Marche ou la touche
de vitesse +, la courroie mobile commencera à se
déplacer à 0,1 mph. Pendant l'exercice, il est pos-
sible de varier la vitesse de la courroie mobile en
appuyant sur les touches de vitesse + et –.
Chaque fois quʼune touche est pressée, la vitesse
varie de l'ordre de 0,1 mph; lorsque la touche est
maintenue enfoncée, la vitesse varie par tranches
de 0,5 mph. Remarque : après l'appui sur les
touches, il faudra quelques minutes à la courroie
mobile pour atteindre la vitesse sélectionnée.
Suivant l'appui sur l'une des touches Vitesse
Rapide [QUICK SPEED] numérotées situées, la
vitesse de la courroie mobile varie graduellement
jusqu'à atteindre la vitesse du réglage sélectionné.
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Arrêt [STOP]. L'indication du temps com-
mencera à clignoter à lʼun des écrans. Pour faire
redémarrer la courroie mobile, appuyez sur la
touche Start [MARCHE] ou la touche de vitesse +.
4. Suivez vos progrès à l'aide de la piste et des
écrans.
La piste—La piste
représente une distance
de 402 mètres (1/4 mile).
Alors que vous marchez
ou courez sur le tapis de
course, les indicateurs
autour de la piste apparaîtront successivement
jusquʼà ce que la piste entière apparaisse. La piste
disparaîtra à ce moment et les indicateurs recom-
menceront à apparaître successivement. Le nom-
bre de tours de piste que vous aurez accomplis ap-
paraîtra au centre de la piste.
Lʼécran inférieur
gauche—Alors que vous
vous entraînez, lʼécran
inférieur gauche peut af-
ficher le temps écoulé et
la distance que vous
avez parcourue en marchant ou en courant.
L'écran inférieur droit—
L'écran inférieur droit
peut indiquer la vitesse
de la corroie mobile et le
nombre approximatif de
calories que vous aurez
brûlées. Lʼécran indique également votre
fréquence cardiaque lorsque le détecteur car-
diaque est utilisé (voir l'étape 5 à la page 15).
L'écran supérieur—
L'écran supérieur peut af-
ficher le temps écoulé, la
distance parcourue en
marchant ou en courant,
la vitesse de la courroie
mobile ou le nombre approximatif des calories que
vous aurez brûlées. Appuyez à répétition sur la
touche Écran [Display] jusquʼà ce que lʼécran
supérieur affiche les informations qui vous in-
téressent le plus. Remarque : Lorsque ces infor-
mations sont affichées à lʼécran supérieur, ces
mêmes informations ne seront pas affichées aux
écrans inférieurs.
Pour réinitialiser les écrans, appuyez sur la touche
Arrêt, retirez la clé de la console, puis réintro-
duisez-la dans la console.
La console peut afficher
la vitesse et la distance
soit en miles ou en kilo-
mètres. Pour connaître la
nature de l'unité de
mesure sélectionnée, re-
tirez d'abord la clé de la console. Ensuite, main-
tenez la touche Arrêt enfoncée, réintroduisez la
clé, puis, au son de la tonalité, relâchez la touche
Arrêt. Un « E » représentant les miles anglais ou
un « M » représentant les kilomètres apparaîtra à
l'écran supérieur. Appuyez sur la touche de vitesse
+ pour changer lʼunité de mesure au besoin.
Lorsque lʼunité de mesure souhaitée est sélection-
née, retirez la clé et réintroduisez-la.
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