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COMMENT ALLUMER L'APPAREIL
IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à
de basses températures, prévoyez une période de
réchauffement de l'appareil à température ambiante
avant la mise en marche. Sans cette précaution,
vous risquez d'endommager les écrans de la
console ou d'autres composantes électriques.
Branchez le cordon d'ali-
mentation (voir la page 17).
Ensuite, localisez l'inter-
rupteur du tapis de course
situé près du cordon
d'alimentation. Poussez
l'interrupteur à la position de
Reset (réinitialisation).
IMPORTANT : la console comporte un mode d'affi-
chage démo destiné à l'exposition du tapis de
course chez les marchands. Si les écrans s'activent
dès que le cordon d'alimentation est branché et que
l'interrupteur d'alimentation est poussé en posi-
tion de réinitialisation, cela signifie que le mode
démo est activé. Pour désactiver le mode démo,
maintenez la touche Stop (arrêter) enfoncée pen-
dant quelques secondes. Si les écrans demeurent
en fonction, reportez-vous à la section LE MODE
D'INFORMATION à la page 24 pour désactiver le
mode démo.
Ensuite, posez vos pieds sur
les repose-pieds du tapis
de course. Repérez la pince
reliée à la clé, et glissez-la
sur la taille de votre vête-
ment. Ensuite, introduisez
la clé dans la console. Les
écrans s'activeront peu de
temps après. IMPORTANT : en cas d'urgence, la clé
peut être retirée de la console, ce qui forcera la cour-
roie mobile à ralentir jusqu'à l'arrêt. Effectuez un
essai à l'aide de la pince en reculant de quelques pas
avec précaution ; si la clé ne quitte pas la console,
réglez la position de la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Introduisez la clé dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL plus haut.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Si le mode manuel n'est pas sélectionné, pressez la
touche Manual Control (commande manuelle) de la
console.
3. Lancez la courroie mobile.
Pour lancer la courroie mobile, pressez la touche
Start (démarrer), la touche Speed (vitesse)
Réinitialisé
4. Changez l'inclinaison du tapis de course, au
Pince
5. Suivez votre progression aux écrans.
Clé
19
d'augmentation ou l'une des touches 1 Step Speed
(vitesse 1 étape) numérotées.
Suivant l'appui sur la touche Start ou Speed d'aug-
mentation, la courroie mobile s'engage à raison de
2 km/h. Pendant l'exercice, pressez les touches
Speed d'augmentation et de diminution pour chan-
ger la vitesse de la courroie, au besoin. Chaque
fois qu'une touche est pressée, la vitesse varie de
l'ordre de 0,1 km/h; lorsque la touche est maintenue
enfoncée, la vitesse varie par tranches de 0,5 km/h.
Remarque : après l'appui sur les touches, il peut
s'écouler un moment avant que la courroie mobile
atteigne la vitesse sélectionnée.
Suivant l'appui sur l'une des touches 1 Step Speed
numérotées, la vitesse de la courroie mobile varie
graduellement jusqu'à atteindre la vitesse du réglage
sélectionné.
Pour immobiliser la courroie mobile, pressez la
touche Stop (arrêter). Le temps commencera à
clignoter à l'écran. Pour relancer la courroie mobile,
pressez la touche Start ou la touche d'augmentation
de la vitesse.
besoin.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course, pres-
sez la touche Incline (inclinaison) d'augmentation
ou de diminution ou l'une des touches 1 Step Incline
(inclinaison 1 étape) numérotées. Suivant l'appui
sur l'une des touches, le tapis de course s'inclinera
graduellement selon le réglage sélectionné.
À mesure que vous marchez ou courrez sur le tapis
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de course, l'écran peut afficher les données sui-
NETL14712
vantes sur l'entraînement.
• L e temps écoulé
• L a distance parcourue en marchant ou en courant
• La barre d'intensité de l'entraînement
• L a quantité approximative des calories que vous
avez brûlées
• L e degré d'inclinaison du tapis de course
• Le nombre de mètres parcourus à la verticale
• L a vitesse de la courroie mobile
• V otre rythme cardiaque (voir l'étape 6 à la
page 20)
• La matrice
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