Jacuzzi sasha Utilisation & Entretien page 90

■ Jedes Programm kann jederzeit abgebrochen werden, indem einfach die betreffende
Programmtaste gedrückt wird.
Es kann auch von einem zum anderen Programm gewechselt werden, wobei zuvor das
laufende Programm abgebrochen werden muss.
Die relative Luftfeuchtigkeit variiert deutlich aufgrund der Verteilung der Temperaturwerte im
Innern der Sauna; die vom Hygrometer angezeigten Werte sind daher rein hinweisend.
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Während den ersten Malen des Gebrauchs der finnischen Sauna kann sich an der Innenseite
der Kristallscheiben Dampfkondensat bilden: dies ist auf die Feuchtigkeit im Holz zurückzu-
führen und verschwindet im Lauf der Zeit.
■ Der Wert der Temperatur im Innern der Kabine ist am Display durch das Symbol "Ther-
mometer" angezeigt; das Display ist in drei Sektoren aufgeteilt, dessen (progressives) Ein-
schalten die ansteigende Temperatur anzeigt. Wenn alle Sektoren eingeschaltet sind, ist
die für das gewählte Programm ideale Temperatur erreicht.
■ Jedem Programm ist ein bestimmtes farbiges Licht zugeordnet (am Display schaltet
sich das betreffende Symbol ein), das speziell gewählt wurde, um das Wohlbefinden und
die entspannende Wirkung von Sasha zu steigern.
Für nähere Einzelheiten das Kapitel "Cromodream®" lesen.
S
Saunieren tellen Sie sicher, dass Sie genügend Zeit haben: ein Saunazyklus (mehrere Saunagän-
ge) dauert zirka zwei Stunden. Genießen Sie die wohltuende Wirkung des rhythmischen
Wechsels zwischen Warm und Kalt. Vertrauen Sie ganz Ihrem Körper: er wird Sie fühlen lassen,
wie lange und wie oft er saunieren will.
■ Gehen Sie nicht mit vollem Magen in die Sauna: nach einer normalen Mahlzeit sollten
wenigstens drei Stunden vergehen. Ein leichter Imbiss, der den Organismus nicht belas-
tet, ist ideal vor dem Saunieren.
■ Trinken Sie nur vor (besonders nach körperlichen Anstrengungen und Sport) und/oder
nach der Sauna (auch zwischen zwei Saunagängen); während des Saunierens sollte keine
Flüssigkeit aufgenommen werden, weil sonst die entgiftende Wirkung vermindert wird.
Auch ein warmer Kräutertee vor dem Saunagang bereitet den Körper gut auf das
Schwitzen vor.
■ Legen Sie Ringe, Ketten und sonstige Gegenstände ab, besonders, wenn diese aus
Metall sind, da sie bei den hohen Temperaturen in der Sauna sehr heiß werden.
Natürlich sollten Sie auch keine Brille tragen, da die Gläser in der Sauna sofort beschlagen
würden.
Es können Kontaktlinsen getragen werden, die allerdings warm und damit trocken
werden können: in diesem Fall öfter mit den Lidern zwinkern, damit die Linsen befeuch-
tet bleiben.
Mobiltelefone, Handhelds, usw, schaden der Entspannung und gehören nicht in
die Sauna!
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