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4. Suivez vos progrès à l'écran.
La console permet le choix entre plusieurs af-
fichages. L'option d'affichage sélectionnée déter-
minera la nature des renseignements sur l'en-
traînement qui seront affichés. Appuyez plusieurs
fois sur la touche Affichage [DISPLAY] pour sélec-
tionner le mode d'affichage souhaité.
À mesure que vous marchez ou courrez sur le
tapis de course, l'écran peut afficher les renseigne-
ments suivants sur l'entraînement.
•
L'écran peut aussi afficher une représentation ani-
mée d'un coureur. À mesure que vous augmentez
ou diminuez la vitesse de la courroie mobile, le
coureur augmentera ou diminuera son régime.
•
La course en cours.
•
Votre temps d'avance sur les autres coureurs ou
de retard par rapport au coureur de tête, en secon-
des. Si vous êtes derrière les coureurs, l'écran af-
fiche un nombre négatif de secondes.
•
Votre placement dans la course.
•
La vitesse de la courroie mobile. Remarque : ap-
puyez sur la touche Entrer pour voir votre cadence
en minutes par kilomètre ou minutes par mile.
Appuyez de nouveau sur la touche Entrer pour voir
la vitesse de la courroie mobile.
•
Le degré d'inclinaison [INC] du tapis de course.
•
Le nombre approximatif des calories [CALS] que
vous aurez brûlées.
•
La distance [DIST] parcourue en marchant ou en
courant.
•
Le temps [TIME] écoulé.
•
Un graphique de l'inclinaison de la course.
•
Le temps de récupération de vos adversaires (rec).
Remarque : votre ligne dans la colonne de
récupération indique le nombre approximatif de
calories que vous avez brûlées.
•
La réserve d'énergie restant à vos adversaires.
•
Les tactiques de vos adversaires.
•
Une barre de statut montrant votre progression
dans la course.
•
Votre vitesse moyenne
•
Votre rythme cardiaque [PULSE]. Remarque :
Votre rythme cardiaque ne peut être affichée que
pendant l'utilisation du détecteur cardiaque aux
poignées ou le détecteur cardiaque du torse.
5. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le
désirez.
Reportez-vous à l'étape 7 de la page 17.
6. Mettez le ventilateur en marche, si vous le
désirez.
Voir l'étape 8 de la page 17.
7. Quand vous avez terminé vos exercices, retirez
la clé de la console.
Reportez-vous à l'étape 9 de la page 17.
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