Table des Matières
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Conseils Importants
AVERTISSEMENT :
les conseils suivants avant d'utiliser le banc de poids.
1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l'utili-
sateur avant d'utiliser le banc d'exercices.
Utilisez le banc d'exercices selon les usages
décrits dans ce manuel.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tout utilisateur du banc de
poids soit correctement informé de toutes les
précautions inscrites dans ce manuel.
3. Le banc d'exercices est conçu pour être utili-
sé chez vous. Le banc d'exercices ne doit pas
être utilisé dans une institution commerciale
ou pour la location.
4. N'utilisez le banc d'exercices que sur une sur-
face plane. Disposez un revêtement sous le
banc d'exercices de manière à protéger votre
sol.
5. Vérifiez et serrez toutes les pièces chaque fois
que quand le banc d'exercice est utilisé.
Remplacez immédiatement les pièces usées.
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du banc de
poids à tout moment.
7. Portez toujours des chaussures de sport pour
protéger vos pieds.
8. N'approchez pas vos mains ou pieds des
pièces mobilies.
9. Quand vous vous servez des appuis de poids,
assurez-vous qu'il y ait la même quantité de
poids sur chaque côté du tube de poids.
Remarque : la barre de poids et les poids ne
sont pas inclus avec le banc du poids.
10. Ne vous servez pas d'une barre de poids plus
longue que 1,5 m quand vous utilisez le banc
d'exercices.
11. Le banc d'exercice est conçu pour porter un
utilisateur pont le poids ne depasse pas 136
kg, pour un poids total de 186 kg. Ne mettez
pas plus de 50 kg sur les repose-poids. Ne
mettez pas plus de 23 kg sur le levier de
jambes. Ne mettez pas plus de 14 kg sur les
contracteurs pectoral.
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afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire
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12. Quand vous utilisez le dossier à la position
inclinée, assurez-vous que le tube d'ajuste-
ment est complètement inséré dans les mon-
tants et que la clé de verrouillage est à la
bonne position autour du montants, et que la
barre de support est tourné à la position de
verrouillage.
13. Placez toujours les repose-poids au même
niveau. Le crochet d'ajustement doit toujours
être inséré à travers le montant et le repose-
poids.
14. Si vous ressentez des douleurs ou des étour-
dissements durant vos exercices, arrêtez-
vous immédiatement et reposer-vous.
15. Quand vous ajoutez ou retirer des poids, gar-
dez toujours des poids de chaque coté de la
barre et attachez la barre avec les crochets
de la barre pour éviter qu'elle ne tombe.
16. L'autocollant illustré ci-dessous à été apposé
sur le banc d'exercices. Trouvez la feuille
d'autocollant qui contient l'information dans
quatre langues. Placez l'autocollant en fran-
çais par-dessus l'autocollants en anglais.
Si l'autocollant est manquant ou illisible,
veuillez communiquer avec notre service à la
clientèle au numéro sans frais, pour comman-
der de nouveau autocollant gratuit. Apposez
le nouveau autocollant à l'endroit indiqué.
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