Programmes; Quick Start; Fin De L'entraînement; Réglez Au Préalable Les Programmes (P1~P15) - Tunturi FitRun 30 Manuel De L'utilisateur

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Programmes

Quick start

- Appuyez sur la touche "START" pour commencer un entraînement
sans configurer aucun paramètre au préalable�
- Le tapis de course démarre à la vitesse minimale de 0�8 KM/H"�
- Réglez la vitesse manuellement à n'importe quel moment pour
changer votre entraînement et arrêter/faire une pause à tout
moment�
Fin de l'entraînement
- Appuyez sur le bouton "STOP" pour arrêter l'entraînement�
- Appuyez et continuez d'appuyer sur le bouton "STOP" pour arrêter
l'entraînement et réinitialiser la console�
Réglez au préalable les Programmes (P1~P15)
L'équipement a 15 programmes réglés au préalable avec différents
profils. (Fig G)
- Appuyez sur le bouton MODE pour ouvrir le mode programmation�
- Appuyez sur les boutons "PROG" pour sélectionner le programme
"P1~P15", appuyez sur le bouton "MODE" pour confirmer�
- Appuyez sur les boutons "SPEED +/-" pour paramétrer le temps
d'entraînement désiré
La durée d'entraînement standard est de 30:00 minutes�
Fourchette de 10:00~99:00 min.
‼ REMARQUE
• En paramétrant 00:00 minutes, l'entraînement s'arrêtera, sauf s'il
est arrêté manuellement�
- Appuyer sur le bouton "START" pour commencer l'entraînement�
Programmes d'utilisateur (U-01~U-03)
L'équipement a 3 programmes utilisateur�
Chaque programme utilisateur peut être modifié en fonction des
exigences personnelles�
Chaque programme utilisateur a un maximum de 20 étapes�
La vitesse peuvent être paramétrées pour chaque étape�
Chaque étape prend 1/20 de la durée totale�
- Appuyez sur les boutons "PROG" pour sélectionner un
programme� Appuyez sur le bouton "MODE" pour confirmer�
- Appuyez sur les boutons "SPEED ±" pour paramétrer l'heure�
Appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer� L'écran CAL� affiche
"01"�
- Appuyez sur les boutons "SPEED±" pour régler la vitesse�
Appuyez sur le bouton "MODE" pour confirmer�
L'écran "CAL�" affiche "02"�
Répétez l'action ci-dessus pour configurer les autres étapes�
- Appuyez sur le bouton "START" pour démarrer le programme�
Graisse corporelle
Le programme de graisse corporelle est un programme indiquant
votre état physique, en se basant sur vos paramètres corporels et
votre rythme cardiaque�
- Appuyez sur le bouton MODE pour ouvrir le mode programmation�
- Appuyez sur les boutons "PROG" pour sélectionner le programme
"FAT", appuyez sur le bouton "MODE" pour confirmer.
- L'écran affiche "F1" (SEXE)
L'écran affiche "1"
Appuyez sur les boutons "SPEED +/-" pour paramétrer le sexe: 1:
Mâle/ 2: Féminin,
appuyez sur le bouton "MODE/" pour confirmer�
- L'écran affiche "F2" (la âge)
L'écran affiche "25"
Appuyez sur les boutons "SPEED +/-" pour paramétrer le :, 10~99�
appuyez sur le bouton "MODE" pour confirmer�
- L'écran affiche "F3" (la taille)
L'écran affiche "170"cm
Appuyez sur les boutons "SPEED +/-" pour paramétrer le :,
100~220�
appuyez sur le bouton "MODE/" pour confirmer�
- L'écran affiche "F4" (la poids)
L'écran affiche "70"kg
Appuyez sur les boutons "SPEED +/-" pour paramétrer le :,
20~150�
appuyez sur le bouton "MODE/" pour confirmer�
- L'écran affiche "F5" (actif)
L'écran affiche "- - - -" (mesure)�
⚠ ATTENTION
• Il faut tenir les coussinets de poignée mesurant la fréquence
cardiaque pour cette fonction�
Calcul du résultat :
• FAT 0 ~19 poids insuffisant
• FAT 20 ~ 25 standard
• FAT 26 ~ 29 surpoids
• FAT 30 ~ + Obesity
- GP = Graisse corporelle ( en % )
- Le code d'erreur "ER" s'affichera si aucun rythme cardiaque n'a été
détecté pendant le processus de mesure de GP�
- Appuyez sur le bouton "MODE" pour quitter le programme de
graisse corporelle

Nettoyage et maintenance

⚠ AVERTISSEMENT
• Votre appareil d'entraînement nécessite un entretien mensuel,
même lorsqu'il n'est pas utilisé�
• Avant le nettoyage et la maintenance, retirez la fiche secteur de
la prise murale�
• N'utilisez aucun solvant pour nettoyer l'équipement�
- Ne bloquez pas les ouvertures de ventilation� Débarrassez
les ouvertures de ventilation de toute poussière, salissure ou
obstruction�
- Nettoyez l'équipement avec un chiffon doux et absorbant après
chaque usage�
- Nettoyez les parties visibles de l'équipement avec un aspirateur
doté d'un petit suceur�
- Vérifiez régulièrement le serrage de tous les écrous et vis.
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