NordicTrack AUDIOSTRIDER 990 PRO Manuel De L'utilisateur page 19

Lorsqu’'un module
sans  l iFit Live est
connecté, le symbole
du sans- l af che dans
la partie supérieure
de l’'écran la force du
signal de votre sans- l. L’'af chage de quatre arcs
indique la puissance de signal maximale.
Pour quitter le mode manuel ou un entraînement,
pressez la touche Home (accueil). Pressez de
nouveau la touche Home, au besoin.
Pour régler l’'intensité
sonore de la con-
sole, pressez la
touche Volume
d’'augmentation ou de
diminution.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Pour utiliser le détecteur du rythme cardiaque du
torse, voir la page 13. Pour utiliser le détecteur du
rythme cardiaque de la poignée, suivez les direc-
tives ci-dessous. IMPORTANT : si vous utilisez
simultanément les deux détecteurs du rythme
cardiaque, la console ne pourra pas af cher
votre rythme cardiaque de façon exacte.
Si des pellicules
en plastique
transparent
recouvrent les
plaques métal-
liques du
détecteur du
rythme car-
diaque de la
poignée, retirez
les pellicules.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez le
détecteur du rythme cardiaque de la poignée
en appuyant les paumes des mains contre les
plaques. Évitez de déplacer vos mains ou de
trop serrer les plaques.
Dès que votre pouls est capté, un petit symbole
cardiaque clignote à l’'écran inférieur droit et un ou
deux tirets apparaissent, suivis de l’'af chage de
votre rythme cardiaque. Pour une lecture plus pré-
cise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques
pendant au moins 15 secondes.
Plaques
19
Si votre rythme cardiaque ne s’'af che pas, veillez
à ce que vos mains soient placées comme il est
décrit. Prenez soin de ne pas déplacer vos mains
et de ne pas trop serrer les plaques. Pour obtenir
les meilleurs résultats, nettoyez les plaques à l’'aide
d’'un linge doux ; ne nettoyez jamais les plaques
à l’'aide d’'alcool, d’'abrasifs ou de produits
chimiques.
6. Activez le ventilateur, au besoin.
Le ventilateur fonc-
tionne selon un régime
bas, élevé ou automa-
tique. Sur sélection du
mode automatique, le
régime du ventilateur
augmentera ou diminuera selon que vous aug-
mentez ou diminuez votre cadence de pédalage.
Pressez à répétition les touches Fan (ventilateur)
de hausse ou de baisse pour choisir un régime du
ventilateur ou désactiver ce dernier.
Remarque : lorsque les pédales demeurent
immobiles pendant environ trente secondes, le
ventilateur se désactive automatiquement.
7. Lorsque vous mettez  n à l’'exercice, débran-
chez le cordon d’'alimentation.
Si les pédales demeurent immobiles pendant plu-
sieurs secondes, une tonalité retentit et la console
se met en pause.
Lorsque les pédales demeurent immobiles pen-
dant quelques minutes et les touches ne sont pas
appuyées, la console se désactive et les écrans se
réinitialisent.
Lorsque vous mettez  n à l’'exercice, poussez
l’'interrupteur à la position (off) arrêt et débranchez
le cordon d’'alimentation. IMPORTANT : sans cette
précaution, les composantes électriques de
l’'elliptique risquent de s’'user prématurément.