WHITE BROWN WEB Acapulco JE 614 Mode D'emploi page 10

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• ROLAND-GARROS
Ingrédients (pour deux verres)
- 3 fraises
- 1 tranche d'ananas
- 4 framboises
- le jus de 2 citron
- le jus de 3 oranges
- 1 trait de grenadine
- 2 cuillerées à soupe de sucre en poudre
Mettre les ingrédients dans la centrifugeuse, en dosant le sucre selon l'acidité des fruits.
Mélanger jusqu'à obtenir une pulpe.
Servir dans de grands verres à cocktails.
Ajouter deux glaçons et une paille et décorer avec une petite fraise.
Le Roland-Garros est le cocktail idéal pour les sportifs, riche en vitamines et en calories.
• TONIC HOOD
Ingrédients Pour un verre de 20 cl
ORANGE, FRAISE, FRAMBOISE
- 2 oranges
- 100 g de fraises
- 100 g de framboises
Passer les ingrédients à la centrifugeuse.
Servir dans de grands verres avec quelques cubes de glaces.
Décorer avec des feuilles de menthe.
JUS DE MELON, RAISIN ET LITCHI
- 1/2 petit melon miel Honeydew pelé, épépiné et haché
- 125 g (1 tasse) de raisin
- 6 litchis pelés et dénoyautés
Le melon et le litchi sont très rafraîchissants pour l'organisme, de sorte que cette boisson est tout
indiquée après une séance d'entraînement. Parce qu'il a un taux glycémique assez élevé, le raisin
redonne rapidement de l'énergie.
Passer tous les ingrédients à la centrifugeuse.
Donne environ 250 ml (1 tasse) pour 1 personne
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