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Verdura e frutta
Tipo di verdura/frutta
Carciofi, interi
Asparagi, punte
Fagioli
- Verde
- tagliata o intera
-Fave
Barbabietola
Broccoli, punte
Cavolini di Bruxelles
Cavolo bianco
Sedano
Carote
Cavolfiore, intero
Mais sulla pannocchia
Melanzana
Champignon, interi
Cipolle
Peperone, intero
Patate ca.
Cavoli rapa
Spinaci
Zucca
Rape
Verdura surgelata
Mele
Pere
caso MDG 23
Peso o numero pezzi
4 pezzi interi
500 g
250 g
500 g
500g, sgusciate
500g, tagliata
500 g
500 g
500g, tagliato
250g, a rondelli
500g, a rondelli
500 g
3-5 pannocchie
500 g
500 g
250g, a rondelli sottili
Fino a 4 di grandezza
media
500 g
1 di grandezza media, a
dadi
250 g
500 g
500g, a rondelli
285 g
500g, in pezzi
500g, in pezzi
Utilizzo e funzionamento
Tempo approssimativo
(minuti)
30
12
12
20
12
25
20
25
15
15
20
20
15
15
10
10
12
30
30
15
15
20
30
10
10
235
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